Viele Betreiberinnen und Betreiber fragen sich, ob ein Frauenbereich oder ein Fitnessstudio nur für Frauen den Aufwand wert ist. Es gibt nicht den einen richtigen Weg. Die Modelle reichen vom eigenen Raum über feste Zeitfenster bis zu eigenen Kursen und einem eigenen Fitnessstudio. Dieser Beitrag hilft dir bei der Entscheidung. Er enthält eine Studienauswertung, einen Vergleich der Modelle, eine Planung für Fläche und Betreuung und eine Entscheidungshilfe mit Pilotphase von drei Monaten.
Geschrieben hat ihn Birol Isik, Gründer der SNF Academy, auf der Basis von über 21 Jahren Erfahrung in Coaching, Seminaren und Beratung. Die Einschätzungen sind Orientierung für die Praxis und ersetzen keine individuelle Beratung.
Wie ist die Ausgangslage in der Schweiz?
Das Bundesamt für Sport BASPO untersucht in der Studie «Sport Schweiz» das Sportverhalten der Schweizer Bevölkerung. In der Ausgabe 2026 zählen Fitnesscenter erstmals mehr Mitgliedschaften als Sportvereine. Fitnessanlagen sind damit ein fester Teil des Sportalltags geworden. Der Wettbewerb um Mitglieder ist entsprechend lebhaft.
Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 Minuten Bewegung mit mittlerer Intensität pro Woche. Ein Angebot, das Menschen den Einstieg erleichtert, kann also zur Gesundheit beitragen. Ob ein Frauenbereich das in deinem Fitnessstudio leistet, zeigt erst dein eigener Test. Die Statistiken sagen nichts über dein Einzugsgebiet im Kanton oder in der Stadt.
Was zeigt die Befragung der SNF Academy?
Die SNF Academy hat zwischen 2016 und 2026 insgesamt 1'711 junge Erwachsene im Alter von 18 bis 35 Jahren befragt. Dabei wünschten sich 68 % der befragten Frauen separate Trainingsbereiche für Frauen. In den qualitativen Rückmeldungen wurden ausserdem Rückzugsmöglichkeiten, Erholungsbereiche, soziale Begegnungen und Angebote zur Wissensvermittlung genannt.
Auch bei den befragten Männern wurde mit 67 % ein hoher Anteil zum Themenbereich separater Trainingsbereiche angegeben. Die konkrete Bedeutung dieser Angabe ist anhand der ursprünglichen Fragestellung zu interpretieren. Deshalb ziehen wir aus dem Männerwert keinen Schluss. Wir lesen ihn ausdrücklich nicht als Wunsch nach Frauenbereichen. Mit dieser Einschränkung ist der Wert der Frauen die belastbarere Grundlage.
Wichtig sind die Grenzen der Befragung. Die Ergebnisse sind nicht repräsentativ. Sie beziehen sich auf die befragte Gruppe, nicht auf deine Mitglieder oder dein Einzugsgebiet. Sie sagen, dass das Thema für viele Befragte relevant ist. Sie sagen nicht, dass jedes Fitnessstudio einen Frauenbereich braucht. Die vollständigen Ergebnisse findest du auf der Studienseite der SNF Academy.
Spannend ist, was hinter dem Wunsch stehen kann. Die qualitativen Rückmeldungen deuten auf Rückzug, Ruhe, Austausch und Wissen hin, nicht nur auf getrennte Flächen. Ein Frauenbereich funktioniert deshalb nicht, weil er «nur für Frauen» ist, sondern weil er ein Bedürfnis erfüllt. Welches, findest du im Gespräch mit deinen Mitgliedern heraus. Eine Einordnung aller sieben Handlungsfelder bietet der Überblick zur Fitnesstypen-Studie.
Willst du prüfen, ob ein Frauenbereich zu deinem Fitnessstudio passt?
Welche Modelle gibt es im Vergleich?
| Modell | Beschreibung | Vorteil | Herausforderung |
|---|---|---|---|
| Eigener Raum | Separater, abgetrennter Trainingsbereich mit Geräten | Klares Signal, hoher Schutz | Fläche, Ausstattung und Kosten |
| Zeitfenster | Bestimmte Zeiten nur für Frauen, etwa am Vormittag | Wenig Umbau, flexibel testbar | Organisation, Akzeptanz im Team |
| Kursangebot | Eigene Kurse oder Gruppen für Frauen, auch mit Betreuung | Niedrige Einstiegshürde, Community | Ohne feste Fläche weniger Rückzug |
| Eigenes Fitnessstudio | Fitnessstudio, das ausschliesslich für Frauen konzipiert ist | Klare Positionierung | Hohe Investition und Verantwortung |
Bevor du dich festlegst, probiere das Modell mit der kleinsten Verbindlichkeit: Zeitfenster oder Kurs. Wenn es genutzt wird, kann es zu einem eigenen Raum wachsen. Ein ganzes Fitnessstudio nur für Frauen ist eine Konzeptentscheidung mit hoher Investition. Sie gehört in eine strategische Gesamtbetrachtung, nicht in einen ersten Versuch.
Wie planst du Fläche, Ausstattung und Betreuung?
Fläche und Lage
Ein Frauenbereich braucht Rückzug. Dazu gehören Sichtschutz, eine ruhige Ecke, gute Beleuchtung und kurze Wege zu Garderobe und WC. Prüfe, ob du einen vorhandenen Raum anpassen kannst, bevor du umbaust. Der Zugang sollte klar sein. Mitglieder sollten nicht durch den Hauptbereich gehen müssen, wenn dies Teil des Konzepts ist.
Ausstattung
Frag nach, was gebraucht wird. Möglich sind freie Gewichte, Kabelzug, Matten, Kleingeräte, Spiegel, Umkleidebereiche, Trinkwasser und ein Bereich zum Erholen. Statt grosse Anschaffungen vorzunehmen, reichen am Anfang oft bestehende Geräte in einem neuen Rahmen. Lege Anschaffungen erst nach der Pilotphase fest.
Betreuung
Eine Fläche ohne Betreuung bleibt leer. Plane Zeiten ein, in denen eine feste Ansprechperson da ist, und mache sie auf der Fläche kenntlich. Ein Einführungsangebot für neue Frauen, die erstmals ein Fitnessstudio betreten, senkt die Hürde. Wie du Einsteigerinnen und Einsteiger betreust, ist auch Teil guter Kundengespräche.
Wie qualifizierst du dein Team für Frauenthemen?
Ein Bereich lebt von den Menschen, die dort arbeiten. Dein Team sollte fachlich sicher beraten und Fragen verständlich beantworten. Dazu gehören Grundlagen zu Krafttraining für Frauen, zu Trainingsplanung in verschiedenen Lebensphasen und zu Gesprächsführung. Bei medizinischen Fragen verweist ihr an Ärztinnen und Ärzte.
Welche Qualifikationen Mitglieder überzeugen, zeigt der Beitrag Fitnessstudio-Personal: Qualifikationen, die Mitglieder halten. Fachliche Hintergründe liefern Krafttraining für Frauen: Mythen und Fakten und das Interview zu Frauen im Krafttraining.
Für die Qualifizierung gibt es zwei Wege. Du kannst Trainerinnen und Trainer weiterbilden lassen, zum Beispiel mit der Personal-Trainer-Ausbildung der SNF Academy (SNFA) für Fitnessstudios. Oder du holst eine Fachperson dazu. Die Ausbildungen der SNF Academy sind QualiCert-anerkannt. Das gibt deinem Team einen nachvollziehbaren Qualitätsrahmen.
Die Weiterbildung für dein Team organisierst du über den Bildungspartner für Fitnessstudios. Dozentin an der SNF Academy ist unter anderem Daniela Isik. Zusätzlich wurden in den Rückmeldungen Angebote zur Wissensvermittlung genannt, wozu auch Ernährung gehören kann. Ein Einstieg dazu steht im Beitrag Ernährungsberatung im Fitnessstudio einführen.
Wie läuft der Pilot über drei Monate?
Bevor du investierst, teste. Ein Pilot über drei Monate reicht, um die Nachfrage einzuschätzen, ohne Umbauten festzulegen. So gehst du vor:
- Woche 1 bis 2, Vorbereitung: Mitglieder befragen, Modell wählen (Zeitfenster oder Kurs), Betreuung festlegen, Ziele und Kennzahlen definieren.
- Woche 3, Start: Angebot kommunizieren, Team informieren, Beschilderung und Ablauf prüfen.
- Woche 4 bis 10, Betrieb: Nutzung festhalten, wöchentlich kurze Rückmeldungen sammeln, Anpassungen vornehmen.
- Woche 11 bis 12, Auswertung: Kennzahlen und Rückmeldungen ansehen, Entscheidung treffen.
Diese Kennzahlen kannst du festhalten:
- Teilnehmerinnenzahl pro Zeitfenster oder Kurs und Entwicklung über die Wochen.
- Anteil neuer Mitglieder, die wegen des Angebots kommen (bei der Anmeldung nachfragen).
- Wiederkehrquote: Wie viele kommen mehrmals?
- Rückmeldungen zu Wohlfühlen, Betreuung und Verbesserungswünschen.
- Auswirkung auf die Auslastung der übrigen Flächen.
- Aufwand des Teams in Stunden.
Lege vorher fest, ab welchem Ergebnis du weitermachst. Eine nachträgliche Auslegung nach Wunsch führt zu falschen Entscheiden.
Lohnt sich ein Frauenbereich für dich? Eine Entscheidungshilfe
Beantworte die folgenden Fragen mit Ja, Teilweise oder Nein:
| Frage | Wenn Ja | Wenn Nein |
|---|---|---|
| Haben Mitglieder oder Interessentinnen nach Rückzug oder Frauenangeboten gefragt? | Hinweis auf Nachfrage | Erst Bedarf prüfen |
| Hast du eine Fläche oder Zeiten, die sich nutzen lassen? | Pilot mit Zeitfenster oder Raum | Kursmodell wählen |
| Gibt es im Team Fachpersonen mit Kompetenz für Frauen? | Betreuung möglich | Qualifizieren oder Partnerin gewinnen |
| Passt das Angebot zur Positionierung deines Fitnessstudios? | Klare Kommunikation | Positionierung zuerst klären |
| Kannst du den Aufwand für drei Monate tragen? | Pilot starten | Kleiner beginnen |
| Wissen Interessentinnen, dass es das Angebot gibt? | Sichtbarkeit vorhanden | Kommunikation planen |
Faustregel: Bei vier oder mehr Antworten mit Ja lohnt sich ein Pilot. Bei drei Antworten mit Nein klärst du zuerst Nachfrage und Team. Die Faustregel ist eine Orientierung, kein Rechenmodell.
Wie positionierst du das Angebot und kommunizierst es?
Ein Frauenbereich verändert, wie dein Fitnessstudio wahrgenommen wird. Wenn du ihn nach aussen zeigst, braucht es eine klare Botschaft. Für wen ist er, was bietet er, wie läuft ein Besuch ab? Fotos, Bewertungen und Beschreibungen sollten stimmen. Zum Vertrauen trägt ein ehrlicher Umgang mit Rückmeldungen bei, wie ihn der Beitrag Bewertungen für Fitnessstudios beschreibt.
Welches Konzept zu deinem Fitnessstudio passt, zeigt Boutique-Fitnessstudio oder Vollclub: das passende Konzept. Wenn die Sichtbarkeit des neuen Angebots ein Thema ist, unterstützt dich Onspire, zum Beispiel mit Onspire für Unternehmen. Sichtbarkeit hängt immer vom Gesamtkonzept aus Angebot, Inhalten, Technik und Bewertungen ab. Rechtliche Fragen, etwa zur Gleichbehandlung beim Zugang, lässt du vor dem Start fachlich prüfen.
Welche Fragen stellst du deinen Mitgliedern?
Bevor du etwas baust, frag nach. Zehn kurze Gespräche an der Theke liefern oft mehr als eine lange Umfrage. Stelle offene Fragen und schreibe die Antworten wörtlich auf:
- Was würde dir helfen, dich im Training wohler zu fühlen?
- Zu welchen Zeiten trainierst du am liebsten, und warum?
- Was fehlt dir heute im Fitnessstudio, was dich vom Kommen abhält?
- Würdest du ein Angebot nur für Frauen nutzen, und in welcher Form: Raum, Zeitfenster oder Kurs?
- Was müsste dabei stimmen: Betreuung, Ausstattung, Atmosphäre?
Befrage auch Männer aus deinem Mitgliederkreis, ob sie Auswirkungen auf ihr Training erwarten. So erfährst du früh, ob ein Konflikt um Fläche oder Zeiten entstehen könnte. Du kannst ihn dann vermeiden, statt ihn später zu lösen.
Welche Fehler solltest du vermeiden?
- Umbau vor Test: Es wird investiert, bevor die Nachfrage geprüft ist.
- Kein klares Zielbild: «Wir machen mal etwas für Frauen» ist kein Konzept.
- Fehlende Betreuung: Der Raum steht, aber niemand begleitet.
- Schlechte Kommunikation: Das Team kennt das Angebot nicht oder erklärt es unterschiedlich.
- Keine Kennzahlen: Nach drei Monaten entscheidet das Bauchgefühl.
- Der Männerwert der Studie wird als Beleg für Frauenbereiche zitiert, obwohl seine Bedeutung offen ist.
Ein Praxisbeispiel für den Pilot
Ein Fitnessstudio mit einer ungenutzten Nische im Obergeschoss bietet dienstags und donnerstags vormittags ein Zeitfenster nur für Frauen an. Eine Trainerin ist anwesend und begleitet Einsteigerinnen. Nach den ersten Wochen zeigt sich, dass die Nische als Rückzugsort geschätzt wird. Die Zeiten passen aber nicht für Berufstätige.
Die Leitung ergänzt ein Abendfenster und fragt die Teilnehmerinnen nach Wünschen. Nach drei Monaten entscheidet sie, ob sie die Nische fest einrichtet. Es ist ein erfundenes Beispiel zur Veranschaulichung und keine Fallstudie. Nutzung und Aufwand hängen vom Fitnessstudio ab.
Was passiert nach dem Pilot?
Am Ende der drei Monate stehen drei Entscheide zur Wahl: einstellen, anpassen oder ausbauen. Einstellen ist kein Misserfolg, wenn die Zahlen zeigen, dass die Nachfrage fehlt. Du hast wenig Geld ausgegeben und etwas gelernt. Anpassen bedeutet, Zeiten, Betreuung oder Kommunikation zu verändern und erneut zu testen. Ausbauen heisst, eine feste Fläche einzurichten und die Ausstattung zu ergänzen. Halte den Entscheid schriftlich fest, mit Begründung und den Kennzahlen, auf denen er beruht.
Wie wird aus dem Angebot ein Konzept?
Wenn der Pilot funktioniert, entsteht eine Frage der Strategie. Bleibt das Angebot Teil des Fitnessstudios, wächst es zu einer eigenen Marke, oder passt ein anderes Modell? Hier hilft eine strategische Begleitung, die Angebot, Zielgruppe, Kommunikation und Team zusammenbringt. Die strategische Beratung für Fitnessstudios ist dafür der passende Einstieg.
Für deine persönliche Rolle als Leiterin oder Leiter eines Fitnessstudios, etwa bei Entscheidungen, Führung und Umsetzung, ist das Business Coaching von Birol Isik eine Möglichkeit. Mehr über seinen Hintergrund findest du auf birolisik.ch.
Weiterführende Seiten:
- Boutique-Fitnessstudio oder Vollclub
- Krafttraining für Frauen: Mythen und Fakten
- Interview: Frauen im Krafttraining
- Fitnessstudio-Personal: Qualifikationen, die Mitglieder halten
- Bildungspartner für Fitnessstudios
Wenn du prüfen möchtest, ob ein Frauenbereich zu deinem Fitnessstudio passt, nimm Kontakt zur strategischen Beratung auf. Das Strategiegespräch ist unverbindlich. Wir klären gemeinsam Nachfrage, Modell und Pilot, bevor du investierst.
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Dein nächster Schritt: Strategiegespräch vereinbaren oder Beratung bei Birol Isik anfragen.
Redaktionell und fachlich geprüft von Daniela Isik (Co-Leiterin und Dozentin) und dem Team der SNF Academy. Die verwendeten Quellen stehen im Abschnitt Quellen.
Birol Isik
Birol Isik ist Schweizer Unternehmer, Mentor, Mindset Coach und Gründer der SNF Academy. Seine Schwerpunkte liegen unter anderem auf Coaching, Kommunikation, Selbstführung und beruflicher Entwicklung. Als Berater und Coach begleitet er Menschen seit 2005.
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