Die SNF Academy Fitnesstypen-Studie 2026 fasst Befragungen von 1'711 Personen zwischen 18 und 35 Jahren aus der Schweiz, Deutschland, Österreich und Liechtenstein zusammen, erhoben von 2016 bis 2026 (891 Frauen, 820 Männer). 78 % der Frauen und 68 % der Männer berichten Schwierigkeiten mit der Trainingsmotivation, 75 % der Frauen und 87 % der Männer können sich eine Selbstständigkeit im Fitness- und Ernährungsbereich vorstellen, 52 % der Frauen und 71 % der Männer wünschen sich mehr Ernährungsaufklärung. Die Ergebnisse sind deskriptiv und beschreiben die befragte Gruppe, es handelt sich nicht um eine repräsentative Zufallsstichprobe. Herausgeber: SNF Academy.
Zusammenfassung der Studie
Die SNF Academy hat zwischen 2016 und 2026 insgesamt 1'711 junge Erwachsene im Alter von 18 bis 35 Jahren zu ihren Trainingsgewohnheiten, persönlichen Fitnesszielen, ihrem Ernährungswissen, ihrer Motivation sowie ihren Erwartungen an Fitnessstudios und berufliche Weiterbildung befragt.
Die Ergebnisse zeigen ein vielseitiges Bild moderner Fitnessinteressen.
Fitness wird von den Befragten nicht ausschliesslich als körperliche Aktivität verstanden. Vielmehr verbinden viele Menschen Training mit Gesundheit, persönlicher Entwicklung, mentaler Leistungsfähigkeit, Selbstvertrauen und beruflichen Zukunftsperspektiven.
Besonders auffällig sind die hohen Anteile der Befragten, die Schwierigkeiten mit der Trainingsmotivation angeben, mehr Ernährungswissen wünschen und sich vorstellen können, ihre Leidenschaft für Fitness und Ernährung später beruflich zu nutzen.
Die Untersuchung verdeutlicht zudem, welche Bedeutung authentische Fachpersonen, verständliche Wissensvermittlung, persönliche Begleitung und flexible Ausbildungsmodelle innerhalb der befragten Gruppe haben.
- Herausgeber
- SNF Academy
- Untersuchungszeitraum
- 2016–2026
- Abschluss
- 6. November 2026
- Befragte Personen
- 1'711
- Altersgruppe
- 18–35 Jahre
- Untersuchungsgebiet
- Schweiz, Deutschland, Österreich und Liechtenstein
- Erhebungsform
- Strukturierte Befragungen mit dokumentierten Gesprächsantworten, online und vor Ort
Methodischer Hinweis: Die Ergebnisse beschreiben die befragte Gruppe. Es handelt sich nicht um eine repräsentative Zufallsstichprobe. Die vollständige Einordnung steht im Abschnitt Methodische Einordnung.
1. Untersuchungsdesign und Methodik
Die Datenerhebung erfolgte über einen Zeitraum von zehn Jahren anhand strukturierter Befragungen mit festgelegten Fragen und dokumentierten Antworten.
Die Befragungen wurden in Seminaren, Workshops, Coachings, Beratungsgesprächen, bei Veranstaltungen sowie online und vor Ort durchgeführt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer stammten aus der Schweiz, Deutschland, Österreich und Liechtenstein.
Befragt wurden sowohl Personen aus dem Umfeld der SNF Academy als auch unabhängige Interessierte. Nach Angaben der SNF Academy wurden Mehrfachteilnahmen ausgeschlossen.
Zusammensetzung
| Gruppe | Personen | Anteil |
|---|---|---|
| Frauen | 891 | 52,1 % |
| Männer | 820 | 47,9 % |
| Gesamt | 1'711 | 100 % |
Die Untersuchung basiert auf einer über mehrere Jahre gewonnenen Stichprobe. Es handelt sich nicht um eine repräsentative Zufallsstichprobe der Bevölkerung.
Die Prozentwerte beschreiben die Ergebnisse der befragten Gruppe. Die individuellen Antwortzahlen je Frage sind in der vorliegenden Zusammenfassung nicht gesondert ausgewiesen.
2. Die zentralen Studienergebnisse
| Untersuchter Bereich | Frauen | Männer |
|---|---|---|
| Schwierigkeiten mit der Trainingsmotivation | 78 % | 68 % |
| Selbstständigkeit im Fitness- und Ernährungsbereich vorstellbar | 75 % | 87 % |
| Wunsch nach separaten Trainingsbereichen | 68 % | 67 % |
| Motiviertes und freundliches Fitnesspersonal wichtig | 67 % | 77 % |
| Wunsch nach mehr Ernährungsaufklärung | 52 % | 71 % |
| Interesse an längerfristiger Ernährungsberatung | 42 % | 63 % |
| Kein Interesse an einem Hochschulstudium in Fitnessökonomie oder Ernährung | 62 % | 74 % |
Die Ergebnisse zeigen Unterschiede zwischen den befragten Frauen und Männern. Insbesondere das Interesse an einer möglichen Selbstständigkeit, an Ernährungsaufklärung und an längerfristiger Ernährungsberatung fällt bei den Männern höher aus.
Frauen berichten dagegen häufiger von Schwierigkeiten mit der eigenen Trainingsmotivation.
Diese Unterschiede sind deskriptiv. Ob sie statistisch signifikant sind, wurde in der vorliegenden Zusammenfassung nicht untersucht.
3. Trainingsmotivation: Warum Menschen Fitness betreiben
Zu den genannten Trainingsmotiven gehören Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Verbesserung der körperlichen Fitness, ein positives Körpergefühl und die Stärkung der allgemeinen Leistungsfähigkeit.
Die Befragten beschrieben zudem den Wunsch, den Anforderungen einer zunehmend digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt körperlich und mental besser gewachsen zu sein.
Gleichzeitig zeigen die dokumentierten Antworten, dass regelmässiges Training nicht automatisch mit einem fundierten Verständnis von Trainingssteuerung, Regeneration und Ernährung verbunden ist.
Viele Befragte wünschen sich mehr Orientierung, um Training und Ernährung zielgerichtet miteinander kombinieren zu können.
4. Mindset: Motivation als zentrale Herausforderung
78 % der Frauen und 68 % der Männer berichten über Schwierigkeiten, sich langfristig zum Training zu motivieren.
Untersucht wurden unter anderem die Bedeutung von Mindset, persönliche Motivationsstrategien und die Frage, welche Unterstützung Menschen benötigen, um ihre Fitnessziele zu erreichen.
Die Rückmeldungen zeigen, dass neben Trainingsplänen und fachlichen Informationen auch die zwischenmenschliche Betreuung eine wichtige Rolle spielt.
Gewünscht werden insbesondere inspirierende, verständnisvolle, authentische und lösungsorientierte Fachpersonen.
Die Ergebnisse liefern damit Hinweise auf den Stellenwert motivationaler Begleitung im Fitnessbereich.
5. Erwartungen an Personal Trainer und Fitnessfachpersonen
Die Befragten wurden gefragt, mit welchen Fachpersonen sie bevorzugt trainieren würden.
Zur Auswahl beziehungsweise Diskussion standen Personal Trainer, Fitnessinstruktoren, Fitnesstrainer sowie Fachfrauen und Fachmänner für Bewegung und Fitness.
In den dokumentierten Antworten wurde der Personal Trainer häufig als bevorzugte Betreuungsperson genannt.
Entscheidend waren insbesondere folgende Eigenschaften:
- Fachliche Kompetenz und verständliche Kommunikation
- Authentizität und Glaubwürdigkeit
- Individuelle und lösungsorientierte Betreuung
- Motivationsfähigkeit und positive Vorbildwirkung
- Verständnis für Training, Ernährung und Regeneration
- Bereitschaft zur längerfristigen Begleitung
Die Ergebnisse zeigen, dass die Berufsbezeichnung allein für viele Befragte nicht ausschlaggebend ist. Eine wichtige Rolle spielen das persönliche Auftreten, die wahrgenommene Kompetenz und die Fähigkeit, Menschen bei ihren Zielen zu unterstützen.
6. Ernährungsberatung und digitale Betreuung
42 % der Frauen und 63 % der Männer äusserten Interesse an einer längerfristigen Ernährungsberatung.
Die Befragten beschrieben den Wunsch nach einer Betreuung, die nicht auf ein einmaliges Beratungsgespräch beschränkt bleibt.
Als interessant wurden persönliche Beratungen, regelmässige Online-Meetings und die Kombination aus digitaler und persönlicher Begleitung genannt.
Die Rückmeldungen weisen zudem auf die Bedeutung einer verständlichen, alltagstauglichen Ernährungsberatung hin.
Die wahrgenommene Authentizität einer Fachperson spielt bei der Auswahl ebenfalls eine Rolle. Äusserliche Merkmale oder das Körpergewicht einer beratenden Person sind allerdings kein zuverlässiger Massstab für deren Fachkompetenz.
7. Fitnessstudios: Mehr als Trainingsgeräte und Kurse
Die Befragten äusserten unterschiedliche Erwartungen an die Ausstattung, Betreuung und Atmosphäre von Fitnessstudios.
68 % der Frauen wünschten sich separate Trainingsbereiche für Frauen. In den qualitativen Rückmeldungen wurden zusätzlich Rückzugsmöglichkeiten, Erholungsbereiche, soziale Begegnungen und Angebote zur Wissensvermittlung thematisiert.
Auch bei den Männern wurde mit 67 % ein hoher Anteil zum Themenbereich separater Trainingsbereiche angegeben. Die konkrete Bedeutung dieser Angabe ist anhand der ursprünglichen Fragestellung zu interpretieren.
67 % der Frauen und 77 % der Männer betonten die Bedeutung motivierter und freundlicher Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
52 % der Frauen und 71 % der Männer wünschten sich zusätzliche Ernährungsaufklärung.
Genannt wurden Fachvorträge, Ernährungskurse und Informationsangebote zu Muskelaufbau, Trainingssteuerung, Fettabbau und Regeneration.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Fitnessstudios aus Sicht vieler Befragter neben Trainingsmöglichkeiten auch eine wichtige Rolle als Orte der Beratung, Bildung und persönlichen Betreuung einnehmen können.
8. Vom Hobby zur beruflichen Perspektive
75 % der Frauen und 87 % der Männer können sich vorstellen, ihre Leidenschaft für Fitness und Ernährung für eine selbstständige berufliche Tätigkeit zu nutzen.
Dieses Ergebnis zählt zu den auffälligsten Erkenntnissen der Untersuchung.
Die Befragten interessierten sich für Möglichkeiten, persönliche Fitnesskenntnisse auszubauen und diese später in einer beruflichen Tätigkeit einzusetzen.
Dabei wurden insbesondere Personal Training, Ernährungscoaching, Online-Betreuung und nebenberufliche Selbstständigkeit angesprochen.
Ein weiterer Aspekt war die Verbindung fachlicher Kenntnisse mit unternehmerischen Kompetenzen.
Die Befragten äusserten Interesse an Content Creation, digitalem Marketing, Personal Branding, Kommunikation, Leadership und dem Aufbau eigener Dienstleistungen.
Die Ergebnisse beschreiben eine grundsätzliche berufliche Offenheit. Sie belegen nicht, wie viele Befragte tatsächlich ein Unternehmen gegründet oder eine Ausbildung begonnen haben.
9. Moderne Weiterbildung und klassische Ausbildungswege
62 % der Frauen und 74 % der Männer äusserten kein Interesse an einem Hochschulstudium in Fitnessökonomie oder Ernährung.
In den dokumentierten Gesprächen wurden lange Ausbildungszeiten, fehlende Flexibilität und der Wunsch nach praxisnahen Bildungsangeboten thematisiert.
Die Befragten interessierten sich für Lernmodelle, die sich mit bestehenden beruflichen und privaten Verpflichtungen vereinbaren lassen.
Zudem wurde der Wunsch geäussert, nicht ausschliesslich auf eine spätere Anstellung vorbereitet zu werden, sondern auch unternehmerische Fähigkeiten zu erwerben.
Die Ergebnisse weisen innerhalb der untersuchten Gruppe auf ein Interesse an flexiblen, praxisorientierten Weiterbildungsmöglichkeiten hin.
Eine generelle Ablehnung akademischer oder staatlich anerkannter Bildungswege lässt sich daraus nicht ableiten.
10. Digitalisierung und berufliche Neuorientierung
In den Befragungen wurde die zunehmende Bedeutung digitaler Kompetenzen und flexibler Arbeitsmodelle deutlich.
Ein Teil der Teilnehmerinnen und Teilnehmer beschrieb berufliche Unsicherheiten, Veränderungen der Arbeitswelt und den Wunsch, sich neue berufliche Perspektiven zu erschliessen.
In diesem Zusammenhang wurden Fitness, Ernährung, Coaching und digitale Dienstleistungen als mögliche Tätigkeitsfelder genannt.
Besonders interessant ist die Verbindung von persönlichem Gesundheitsinteresse und dem Wunsch nach einer selbstbestimmten beruflichen Zukunft.
Die Ergebnisse liefern qualitative Hinweise auf diese Entwicklung, ohne einen ursächlichen Zusammenhang zwischen einzelnen Arbeitsmarktveränderungen und konkreten Ausbildungsentscheidungen nachzuweisen.
11. Welche Bedeutung haben die Ergebnisse für die Fitnessbranche?
Die Befragung liefert mehrere Ansatzpunkte für Fitnessunternehmen, Ausbildungsinstitutionen und selbstständige Fachpersonen.
Fitnessstudios können von verständlicher Wissensvermittlung, persönlicher Betreuung und motivierenden Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern profitieren.
Personal Trainer und Ernährungscoaches können ihre Dienstleistungen durch individuelle Begleitung und digitale Beratungsmöglichkeiten ergänzen.
Für Bildungsanbieter zeigt die Untersuchung ein Interesse an der Verbindung von fachlicher Weiterbildung, persönlicher Entwicklung und unternehmerischen Kompetenzen.
Die Ergebnisse sprechen dafür, diese Themen bei der Entwicklung moderner Fitness- und Ernährungsangebote stärker zu berücksichtigen.
12. Die Perspektive der SNF Academy
Die SNF Academy verfolgt einen Bildungsansatz, der Fitness- und Ernährungswissen mit Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und unternehmerischen Fähigkeiten verbindet.
Dazu gehören neben fachlichen Ausbildungsinhalten auch Themen wie Mindset, Content Creation, Leadership, Personal Branding und digitales Marketing.
Die Online-Fitness-Ausbildung der SNF Academy richtet sich unter anderem an Menschen, die sich im Fitness- und Ernährungsbereich weiterentwickeln und berufliche Perspektiven aufbauen möchten.
Ergänzend behandelt das Mindset-Coaching mit Birol Isik Themen der persönlichen Entwicklung, Motivation und Veränderung.
Die Befragung zeigt, dass diese Themen für einen Teil der untersuchten Zielgruppe von Interesse sind.
13. Fazit der Fitnesstypen-Studie 2026
Die zehnjährige Befragung der SNF Academy mit 1'711 jungen Erwachsenen verdeutlicht, dass Fitnessinteressen über das reine Training hinausreichen.
Körperliche Leistungsfähigkeit, Ernährung, Motivation, persönliche Entwicklung und berufliche Perspektiven werden von vielen Befragten miteinander verbunden.
Die Ergebnisse weisen insbesondere auf drei Entwicklungen hin:
Fitness und Ernährung werden zunehmend ganzheitlich betrachtet. Viele Befragte wünschen sich nicht nur Trainingsmöglichkeiten, sondern auch verständliche Informationen, persönliche Betreuung und Unterstützung bei der Umsetzung ihrer Ziele.
Motivation und Authentizität sind wichtige Faktoren. Fachpersonen sollen nicht nur über Wissen verfügen, sondern dieses nachvollziehbar vermitteln und Menschen langfristig begleiten können.
Fitness kann auch als berufliche Perspektive wahrgenommen werden. Ein hoher Anteil der Befragten kann sich vorstellen, das eigene Interesse an Fitness und Ernährung in eine selbstständige Tätigkeit zu übertragen.
Die SNF Academy Fitnesstypen-Studie 2026 liefert damit Erkenntnisse über die Bedürfnisse und Erwartungen der untersuchten jungen Erwachsenen und eröffnet Ansatzpunkte für die Weiterentwicklung von Fitnessdienstleistungen, Ernährungsberatung und beruflicher Weiterbildung.
Dokumentation der Befragungsfragen
Die Befragungen stützten sich auf die folgenden 17 Fragen.
- Was wünschst du dir von einem Fitnessstudio?
- Wie beurteilst du die Kompetenzen der Angestellten im Fitnesscenter?
- Warum trainierst du?
- Zu welcher Tageszeit trainierst du am liebsten?
- Was fehlt dir im Fitnessstudio?
- Was stört dich im Fitnesscenter?
- Könntest du dir vorstellen, dein Hobby zum Beruf zu machen?
- Würdest du Fitnessökonomie an einer Hochschule oder Universität studieren?
- Wie gut kennst du dich mit Ernährung aus?
- Wie schätzt du dein Fachwissen über Krafttraining ein?
- Was würdest du anders machen, wenn du ein Fitnessstudio hättest?
- Wie wichtig ist Mindset für dich?
- Wie motivierst du dich für dein Training?
- Was brauchst du, um deine Fitnessziele zu erreichen?
- Was wünschst du dir von einer Fitnessfachperson?
- Mit welcher Fitnessfachperson würdest du bevorzugt trainieren?
- Welche Form der Ernährungsberatung und Betreuung würdest du bevorzugen?
Methodische Einordnung
Die Untersuchung basiert auf strukturierten Befragungen mit festgelegten Fragestellungen und dokumentierten Gesprächsantworten.
Die Daten wurden über zehn Jahre erhoben. Es handelt sich nicht um eine wiederholte Untersuchung derselben Personen.
Die dargestellten Ergebnisse sind deskriptiv. Sie erlauben Aussagen über die befragte Gruppe, jedoch keine uneingeschränkte Übertragung auf die Gesamtbevölkerung.
Die vorliegende Veröffentlichung ist eine zusammenfassende Darstellung der von der SNF Academy mitgeteilten Auswertungsergebnisse. Eine unabhängige wissenschaftliche Begutachtung oder externe Validierung wird damit nicht beansprucht.
Quellenangabe: SNF Academy (2026). SNF Academy Fitnesstypen-Studie 2026: Fitness, Ernährung, Mindset und berufliche Perspektiven. Ergebnisse einer zehnjährigen Befragung von 1'711 jungen Erwachsenen (2016–2026). SNF Academy, Schweiz.
Redaktionell und fachlich geprüft von Daniela Isik (Co-Leiterin und Dozentin) und dem Team der SNF Academy.
Birol Isik
Birol Isik ist Schweizer Unternehmer, Mentor, Mindset Coach und Gründer der SNF Academy. Seine Schwerpunkte liegen unter anderem auf Coaching, Kommunikation, Selbstführung und beruflicher Entwicklung. Als Berater und Coach begleitet er Menschen seit 2005.
Erfahrung: seit 2005 Marketing, Coaching, Training, Change Management, Digitale Transformation und Vertrieb. Eigene Lernplattform (LMS www.snfa-campus.ch entwickelt) mit digitalen Kursen und Ausbildungen.
Zum Profil birolisik.ch
Daniela Isik
Daniela Isik ist Co-Leiterin und Dozentin der SNF Academy. Sie begleitet Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Ausbildungen in fachlichen und kommunikativen Themen und ist an der Entwicklung der digitalen Bildungsinhalte beteiligt.
Zum Profil danielaisik.ch
