Zum ganzen Shop
Alle Ausbildungen
Online-AusbildungErnährungscoach Starter

Diplom in 9 Modulen – von Grundlagen Biologie über Makronährstoffe bis Ernährungscoaching. 100 % online.

CHF2’199statt CHF 4’998
Zur Ausbildung
Zwei DiplomeFitness Kombi Paket

Personal Trainer und Ernährungscoach in einem Paket – Training und Ernährung aus einer Hand.

CHF3’699statt CHF 9’996
Zur Ausbildung

Angebote

Fitness Kombi PaketZwei DiplomeCHF 3’699PREMIUM-Paket2 Diplome + BusinessCHF 7’949VIP Fitness & Business4 in 1 · 1:1 MentoringCHF 13’369

Immer inklusive

  • 365 Tage Zugang pro Ausbildung
  • Startdatum frei wählbar
  • Erste Online-Prüfung inklusive
  • Persönlicher Support
Mit Birol IsikBusiness Masterclass

Positionierung, Digital-Marketing, SEO & KI-Sichtbarkeit, Verkauf und Kundengewinnung.

Masterclass ansehen
Welche Ausbildung passt zu mir?Kostenlose Beratung
Quiz · 30 Sekunden
Womit möchtest du Menschen begleiten?
Was ist dein Ziel?
Unsere Empfehlung

Ansehen
Lieber persönlich?Daniela Isik und Birol Isik beraten dich kostenlos und unverbindlich.Beratung anfragen
Coaching-Übersicht
PersönlichkeitsentwicklungÜbersicht Persönlichkeitsentwicklung
Für wen geeignet?
Kontakt für Firmen
Beratung Selbstständigkeit
Blog
Studien
Ernährungscoach RatgeberÜbersicht Ernährungscoach Ratgeber
Karriere in der Schweiz
Fitnessstudios
Alle Beiträge
Über die SNF Academy
Anerkennung & Qualität
Bewertung
Mehr zur Akademie
Lexikon · H

HGH: Was ist das?

Bedeutung, Wirkung und Praxis – einfach erklärt im Fitness Gesundheit Lexikon der SNF Academy.

HGHNährstoffe & Supplemente

Definition HGH

Human Growth Hormone: Wachstumshormon der Hirnanhangdrüse, das Wachstum, Stoffwechsel und Regeneration beeinflusst.

Was ist HGH?

Definition

Human Growth Hormone: Wachstumshormon der Hirnanhangdrüse, das Wachstum, Stoffwechsel und Regeneration beeinflusst.

Kernaussage

Im Körper wird HGH von der Hypophyse produziert, einer kleinen Drüse an der Basis des Gehirns.

HGH - Was ist das?

HGH steht für Human Growth Hormone. Kurzgesagt: Menschliches Wachstumshormon. Im Körper wird hGH von der Hypophyse, einer kleinen Drüse an der Basis des Gehirns, produziert. Das Hormon spielt eine zentrale Rolle in verschiedenen körperlichen Prozessen, insbesondere in der Wachstumsförderung während der Kindheit und Jugend.

Geschichte

Die Geschichte des menschlichen Wachstumshormons (HGH) beginnt in den frühen 20. Jahrhunderten, entwickelte sich jedoch signifikant in der Mitte des 20. Jahrhunderts.

Entdeckung und Frühe Forschung

HGH wurde erstmals in den 1920er Jahren entdeckt. Die tiefere Erforschung begann jedoch in den 1950er Jahren. Viele Wissenschaftler erkannten, dass das Hormon, das in der Hypophyse produziert wird, entscheidend für das Wachstum bei Kindern und Jugendlichen ist. In den 1950er und 1960er Jahren begannen Forscher, HGH aus menschlichen und tierischen Hypophysen zu extrahieren, um Wachstumsstörungen bei Kindern zu behandeln.

Synthetische Produktion

Die nächste grosse Entwicklung war die Synthese von rekombinantem HGH in den 1980er Jahren. Durch gentechnische Verfahren wurde es möglich, grosse Mengen an HGH in Laboren herzustellen, was die Abhängigkeit von menschlichen und tierischen Quellen beendete. Dies reduzierte das Risiko von Krankheitsübertragungen und machte die Behandlung zugänglicher und sicherer.

Medizinische Anwendungen

HGH wurde zunächst zur Behandlung von Wachstumshormonmangel und verschiedenen Wachstumsstörungen bei Kindern eingesetzt. Im Laufe der Zeit erweiterten sich die Anwendungen auf die Behandlung von Muskelschwund bei AIDS-Patienten und andere Zustände, die mit Muskelabbau und -schwäche verbunden sind.

Missbrauch und Kontroversen

Mit der Verfügbarkeit von rekombinantem HGH stieg auch der Missbrauch des Hormons, insbesondere im Sport. Bodybuilder wie Rich Piana, Andreas Münzer und andere Sportler verwendeten Wachstumshormon, um Muskelwachstum und Leistung zu steigern. Dies führte zu gesundheitlichen Problemen und Kontroversen, da HGH erhebliche Risiken birgt.

Heutige Situation

Heute ist das Wachstumshormon streng reguliert und wird nur auf ärztliche Verschreibung hin für anerkannte medizinische Bedingungen verabreicht. Der Missbrauch von HGH im Sport wird weiterhin durch Anti-Doping-Agenturen weltweit bekämpft. Die Forschung konzentriert sich zunehmend darauf, die sicheren Anwendungsmöglichkeiten von HGH zu erweitern und die langfristigen Auswirkungen einer Behandlung besser zu verstehen. Die Geschichte des HGH ist ein Beispiel dafür, wie medizinische Fortschritte sowohl bedeutende Vorteile als auch neue Herausforderungen und ethische Fragen mit sich bringen können.

Funktionen von HGH

Hier gehen wir kur auf die Funktionen ein: In der Personal Trainer Ausbildung im Fernstudium erfährst Du mehr über Hormone

Wachstum

HGH stimuliert das Wachstum von Knochen und Knorpel, besonders während der Wachstumsschübe in der Pubertät.

Stoffwechsel

Es beeinflusst den Fett-, Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel. Das Hormon hilft, Fettzellen abzubauen und fördert die Synthese von Proteinstrukturen, was für den Muskelaufbau wichtig ist.

Zellreparatur und Regeneration

HGH ist entscheidend für die Zellreparatur, was zu einer schnelleren Heilung und Erneuerung führt und ebenfalls eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit von Gewebe und Organen spielt.

HGH im Sport

Besonders in der Fitnessszene und im Sport ist HGH wegen seines vermuteten Effekts auf Muskelwachstum und Leistungsfähigkeit von Interesse. Eine systematische Übersichtsarbeit zeigte bei gesunden Sportlern zwar mehr fettfreie Masse, aber keine bessere Kraft oder Ausdauer, dafür häufiger Nebenwirkungen wie Wassereinlagerungen (Liu et al., 2008). Die Verwendung von synthetischem HGH ohne medizinische Notwendigkeit und ärztliche Aufsicht gilt als Doping und ist im Sport verboten. Die nicht genehmigte Nutzung kann zu erheblichen Gesundheitsrisiken führen.

Mögliche Nebenwirkungen bei Missbrauch

  • Erhöhtes Risiko für Diabetes
  • Gelenkschmerzen und Schwellungen
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Vergrösserung der inneren Organe

Medizinische Anwendung

Medizinisch wird HGH bei Kindern und manchmal auch bei Erwachsenen eingesetzt, um Wachstumsstörungen und Hormonmangel zu behandeln. Es ist auch Teil der Behandlung bei bestimmten Syndromen, die das Wachstum beeinträchtigen, wie Turner- oder Prader-Willi-Syndrom. Die Verwendung von HGH muss medizinisch begründet und streng überwacht werden, da eine unangemessene Verwendung ernsthafte langfristige Gesundheitsprobleme verursachen kann.

Missbrauch von HGH, Anabolika, usw.

Gerade in der Fitnesswelt, gibt es sehr viele junge Leute, welche leistungssteigernde Substanzen nehmen, ohne deren Folgen zu kennen. Einige Bodybuilder, welche durch Missbrauch von HGH, Anabolika, usw. gestorben sind

Rich Piana

Er war ein berühmter Bodybuilder und Persönlichkeit im Internet, der offen über seinen Steroidgebrauch sprach. Piana starb 2017 im Alter von 46 Jahren nach zwei Wochen im Koma, das durch eine plötzliche medizinische Notlage ausgelöst wurde. Obwohl der exakte Beitrag von HGH zu seinem Tod nicht klar festgestellt wurde, ist bekannt, dass er im Laufe seiner Karriere verschiedene leistungssteigernde Substanzen verwendet hat.

Andreas Münzer

Ein österreichischer Bodybuilder, bekannt für seinen extrem niedrigen Körperfettanteil, der 1996 im Alter von 31 Jahren starb. Sein Tod wurde auf multiple Organversagen zurückgeführt, verursacht durch den exzessiven Gebrauch von Steroiden und anderen leistungssteigernden Substanzen. Ob HGH direkt beteiligt war, ist nicht spezifisch dokumentiert, aber der Fall unterstreicht die Risiken des umfassenden Missbrauchs solcher Substanzen.

Ronnie Coleman

Ronnie Coleman, einer der berühmtesten Bodybuilder aller Zeiten und achtfacher Mr. Olympia, ist bekannt für seine extreme Trainingsroutine und seinen intensiven Gebrauch von leistungssteigernden Substanzen, einschliesslich Anabolika. Obwohl er nicht verstorben ist, hat Coleman im Laufe der Jahre erhebliche gesundheitliche Probleme erlitten, die teilweise auf seinen extremen Lebensstil und Bodybuilding-Praktiken zurückgeführt werden können.

Gesundheits­probleme und Operationen

Ronnie Coleman hat zahlreiche Rückenoperationen hinter sich. Darunter mehrere Bandscheibenersatzoperationen und Fusionen von Wirbeln. Diese Eingriffe waren notwendig aufgrund der langjährigen Belastung, welche sein Körper durch das Heben extrem schwerer Gewichte und den Gebrauch von Steroiden erlitten hat. Ronie Coleman hat offen über seine Operationen und die damit verbundenen Schmerzen und Herausforderungen gesprochen.

Wichtig

Es ist wichtig zu beachten, dass der Missbrauch von HGH und anderen leistungssteigernden Substanzen zu einer Reihe von schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen kann. Unter anderem für der Missbrauch von HGH und anderen leistungssteigernden Substanzen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hormonelle Störungen, psychische Probleme und in extremen Fällen auch zum Tod. Offizielle Bestätigungen und detaillierte medizinische Berichte über Todesfälle, die direkt auf HGH zurückzuführen sind, sind jedoch selten und oft nicht öffentlich zugänglich aufgrund von Datenschutzgründen und der Vielfältigkeit der involvierten Substanzen.

Wie wirkt sich HGH auf mentale Gesundheit aus?

Leider sind Auswirkungen von Human Growth Hormone (HGH) auf die mentale Gesundheit sind nicht so gut dokumentiert wie die physiologischen Effekte auf das körperliche Wachstum und die Muskelreparatur. Die Forschung zu den direkten Auswirkungen von HGH auf die mentale Gesundheit ist begrenzt. Viele der Erkenntnisse kommen aus anekdotischen Berichten oder sind indirekt. Dennoch gibt es einige Aspekte, die beachtet werden sollten:

Mögliche positive Effekte können sein

Berichte über mehr Energie, Selbstbewusstsein und Vitalität stammen vor allem von Anwenderinnen und Anwendern selbst und sind wissenschaftlich nicht belegt. Eine systematische Übersichtsarbeit fand bei gesunden älteren Menschen kaum Nutzen, aber häufig Nebenwirkungen wie Wassereinlagerungen und Gelenkschmerzen (Liu et al., 2007).

Risiken und Nebenwirkungen

Auf der anderen Seite gibt es auch potenzielle Risiken, die mit der Verwendung von HGH verbunden sein können, insbesondere wenn es missbraucht wird:

Stimmungsschwankungen und Angstzustände

Als mögliche psychische Begleiterscheinungen werden unter anderem Stimmungsschwankungen und Ängstlichkeit beschrieben. Die Datenlage dazu ist allerdings dünn.

Abhängigkeit und Missbrauch

Die Nutzung von HGH kann psychologisch süchtig machen. Insbesondere dann, wenn Nutzer die Effekte als positiv für ihr Körperbild oder ihre Leistungsfähigkeit wahrnehmen.

Kognitive Beeinträchtigungen

Obwohl weniger dokumentiert, könnte ein übermässiger Gebrauch von Wachstumshormon zu Problemen in kognitiven Funktionen führen, ähnlich wie bei anderen Hormonen.

Langzeitfolgen

Langzeitfolgen des HGH-Missbrauchs können auch psychische Effekte umfassen. Insbesondere dann,  wenn es zu gesundheitlichen Problemen kommt, die das tägliche Leben und die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Zum Beispiel könnten Probleme wie kardiovaskuläre Erkrankungen oder metabolische Störungen indirekt zu Depressionen oder Angstzuständen führen.

Fazit

Während einige kurzfristige Verbesserungen im Wohlbefinden möglich sind, sind die potenziellen Risiken und Nebenwirkungen von HGH sehr ernst zu nehmen. Es ist wichtig, dass die Verwendung von HGH unter ärztlicher Aufsicht erfolgt und auf medizinisch gerechtfertigte Anwendungen beschränkt bleibt. Weiterhin ist mehr Forschung nötig, um die vollen Auswirkungen von HGH auf die mentale Gesundheit zu verstehen.

Warnung

Wir raten ausdrücklich von einer Nutzung ab, sofern das Hormon nicht ärztlich verschrieben wurde und kontinuierlich beobachtet wird.

Personal­trainer werden: Deine Vorteile, wenn Du die Personal Trainer Ausbildung online bei der SNF Academy absolvierst

Qualicert geprüft und anerkannt Zertifizierung als Personal Trainer möglich Unterlagen zum Downloaden Lernen mit Videos 24 Stunden Zugriff / 365 Tage Zeit Keine Anfahrtskosten / Keine Präsenztage Das Startdatum bestimmst Du Lerne flexibel und online Persönliche Betreuung

  1. Was ist HGH und welche Rolle spielt es im menschlichen Körper?
  2. Welche medizinischen Anwendungen hat HGH?
  3. Wie wurde das Wachstumshormon ursprünglich entdeckt und verwendet?
  4. Was war ein Wendepunkt in der Verfügbarkeit von HGH für medizinische Zwecke?
  5. Wie wird rekombinantes HGH hergestellt?
  6. Welche Risiken und Nebenwirkungen sind mit dem Missbrauch von HGH verbunden?
  7. Warum wird das Wachstumshormon im Sport als Dopingmittel angesehen?
  8. Wie hat sich die Nutzung von HGH im Laufe der Jahre entwickelt?
  9. Welche gesetzlichen Regelungen gibt es bezüglich der Verwendung von HGH?
  10. Welche Langzeitfolgen kann der Missbrauch von HGH haben?

Wie Hormone wie HGH im Kontext von Training und Regeneration einzuordnen sind, ist Teil der Grundlagenmodule in der Ernährungscoach Ausbildung der SNF Academy.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

Häufige Fragen zu HGH

Wie wird HGH heute hergestellt?
Seit den 1980er-Jahren wird HGH gentechnisch als rekombinantes Hormon hergestellt. Das beendete die Abhängigkeit von menschlichen und tierischen Quellen.
Darf HGH frei eingesetzt werden?
Nein. Das Wachstumshormon ist streng reguliert und wird nur auf ärztliche Verordnung eingesetzt. Der Missbrauch im Sport birgt erhebliche gesundheitliche Risiken.
HGH - Was ist das?
HGH steht für Human Growth Hormone. Kurzgesagt: Menschliches Wachstumshormon. Im Körper wird hGH von der Hypophyse, einer kleinen Drüse an der Basis des Gehirns, produziert. Das Hormon spielt eine zentrale Rolle in verschiedenen körperlichen Prozessen, insbesondere in der Wachstumsförderung während der Kindheit und Jugend.
Wie wirkt sich HGH auf mentale Gesundheit aus?
Leider sind Auswirkungen von Human Growth Hormone (HGH) auf die mentale Gesundheit sind nicht so gut dokumentiert wie die physiologischen Effekte auf das körperliche Wachstum und die Muskelreparatur. Die Forschung zu den direkten Auswirkungen von HGH auf die mentale Gesundheit ist begrenzt. Viele der Erkenntnisse kommen aus anekdotischen Berichten oder sind indirekt. Dennoch gibt es einige Aspekte, die beachtet werden sollten:

Quellen

  1. 1

    Liu H et al. (2007): Systematic review: the safety and efficacy of growth hormone in the healthy elderly. Annals of Internal Medicine Quelle

  2. 2

    Liu H et al. (2008): Systematic review: the effects of growth hormone on athletic performance. Annals of Internal Medicine Quelle

Verwandte Begriffe

Diese Begriffe hängen eng mit HGH zusammen – ideal, um dein Wissen gezielt zu vertiefen.

Über dieses Lexikon

Die Köpfe hinter dem Lexikon.

Über dieses Lexikon

Das Fitness Gesundheit Lexikon der SNF Academy erklärt Fachbegriffe aus Training, Ernährung, Gesundheit und Coaching – kurz definiert und verständlich erklärt. Es richtet sich an alle, die sich für Fitness und Gesundheit interessieren, und an angehende Personal Trainer und Ernährungscoaches.

Jeder Eintrag beginnt mit einer zitierfähigen Kurzdefinition und führt danach in die Praxis: Wie wirkt etwas, worauf ist zu achten und wo vertiefen Fachartikel im Blog das Thema?

Vom Begriff zur Berufung.

Mit der passenden Ausbildung der SNF Academy wird aus Fachwissen echte Kompetenz – online, mit Diplom und in deinem Tempo.

Kontakt