Du hast deine Stelle verloren oder bist von Arbeitslosigkeit bedroht und fragst dich, ob du die Zeit für eine Weiterbildung nutzen kannst. Die Frage ist berechtigt. Gleichzeitig ist die Antwort nicht für alle gleich, denn sie hängt von deiner Situation, deinem Beruf und deiner Region ab.
Dieser Beitrag fasst zusammen, was die offiziellen Stellen des Bundes (arbeit.swiss) zu Weiterbildung und Arbeitslosigkeit sagen, und ordnet es für Menschen ein, die sich Richtung Gesundheit, Ernährung und Fitness orientieren. Er ersetzt keine Beratung durch das RAV. Verbindlich sind immer die Auskunft deiner RAV-Beratung und die Unterlagen deiner Arbeitslosenkasse.
Was ist der Grundsatz: Warum sprichst du zuerst mit dem RAV?
Das Wichtigste vorab: Melde dich nicht zu einer Weiterbildung an, bevor du mit deiner RAV-Beratung gesprochen hast. Laut arbeit.swiss beurteilt das RAV grundsätzlich, ob eine Massnahme geeignet ist. Es berücksichtigt dabei die persönliche Situation, den beruflichen Hintergrund und die Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Die Teilnahme erfolgt in der Regel nach vorgängiger Beratung und Prüfung durch das RAV (Quelle 1).
Das hat einen praktischen Grund. Wer sich selbst anmeldet und erst danach fragt, riskiert, dass Kosten oder Zeit nicht anerkannt werden. Wer zuerst fragt, erfährt, welche Möglichkeiten es in seinem Kanton gibt, und kann seine Pläne mit den Pflichten als Stellensuchende abstimmen.
Die Regionalen Arbeitsvermittlungszentren sind kantonal organisiert. Eine Übersicht mit unseren Hinweisen zu den Regionen findest du auf der Seite RAV, Regionale Arbeitsvermittlung.
Welche Unterstützung gibt es offiziell?
Auf arbeit.swiss beschreibt das SECO die arbeitsmarktlichen Massnahmen als breites Angebot für unterschiedliche berufliche Situationen. Ziel ist, die Vermittelbarkeit zu verbessern. Die Massnahmen sollen helfen, Fachkenntnisse zu erweitern, neue Techniken zu lernen und das berufliche Netzwerk auszubauen (Quelle 1).
Wichtige Punkte aus den offiziellen Angaben im Überblick:
| Thema | Was arbeit.swiss sagt | Was das für dich heisst |
|---|---|---|
| Zuständigkeit | Das RAV berät, prüft die Teilnahmevoraussetzungen und weist geeignete Angebote zu. | Dein erster Ansprechpartner ist deine RAV-Beratung. |
| Eigene Initiative | Versicherte können jederzeit aus eigener Initiative ein Gesuch beim RAV einreichen. | Du darfst selbst Vorschläge machen und begründen. |
| Frist bei Kursen | Ein Gesuch für Kurse und Ausbildungspraktika ist mindestens 10 Tage vor Beginn der Massnahme einzureichen. | Plane genug Vorlauf ein. |
| Anspruch | Wer Anspruch auf Arbeitslosenentschädigung hat, erfüllt grundsätzlich die Teilnahmebedingungen. Bei drohender Arbeitslosigkeit ist unter bestimmten Voraussetzungen Unterstützung möglich, eine Beteiligung an den Kurskosten kann verlangt werden. | Auch wer noch angestellt, aber gefährdet ist, kann nachfragen. |
| Unterlagen | Das RAV stellt die Anmeldeformulare zur Verfügung und hilft bei Bedarf beim Ausfüllen. | Du musst nichts allein ausfüllen. |
Wichtig: Die Seite von arbeit.swiss beschreibt das Angebot allgemein. Welche konkrete Massnahme oder Weiterbildung für dich in Frage kommt, entscheidet dein RAV im Einzelfall. Kantone setzen Schwerpunkte teilweise unterschiedlich.
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Welche Rolle spielt der Zwischenverdienst?
Neben Kursen und Weiterbildungen kennt die Arbeitslosenversicherung den Zwischenverdienst. Gemeint ist eine Arbeit, bei der du weniger verdienst als deine Arbeitslosenentschädigung. Laut den Häufigen Fragen auf arbeit.swiss zahlt die Arbeitslosenkasse dann eine Kompensationszahlung von 80 oder 70 Prozent der Differenz zwischen dem Zwischenverdienst und dem versicherten Verdienst. Der Lohn muss ortsüblich und berufsüblich sein (Quelle 2).
Für Menschen, die sich neu orientieren, kann das spannend sein. Du sammelst Praxis, baust ein Netz auf und prüfst, ob eine Tätigkeit zu dir passt. Die Seite hält auch fest, dass du dein RAV und deine Arbeitskasse früh über jede Arbeit informieren musst, die du während des Bezugs ausübst (Quelle 2).
Auf die genaue Dauer, die Höhe und die Voraussetzungen gehen wir hier bewusst nicht im Detail ein. Sie hängen von deiner Situation und deinem Kanton ab. Verlasse dich auf die Auskunft deiner RAV-Beratung und der Arbeitslosenkasse.
Eine Selbstständigkeit wie das Arbeiten als Coach auf eigene Rechnung ist ein eigenes Thema mit besonderen Regeln. Auch hier gilt: zuerst beim RAV nachfragen, bevor du etwas aufbaust oder unterschreibst.
Was gilt für Weiterbildungen im Gesundheitsbereich?
Wer sich Richtung Ernährung, Bewegung und Gesundheit orientiert, stösst auf ein Feld mit sehr unterschiedlichen Angeboten. Das hat Folgen für deine Auswahl.
Erstens: Gesundheitsberufe mit geschützten Titeln und reglementierten Abschlüssen sind etwas anderes als Coaching-Ausbildungen. Ein Coaching ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder ernährungsmedizinische Behandlung. Seriöse Anbieter sagen das offen. Du begleitest gesunde Menschen bei Alltag, Training und Ernährung und verweist bei Beschwerden an Fachpersonen.
Zweitens: Die Forschung zum Gesundheitscoaching zeigt, dass es für die Ausbildung von Fachleuten noch keinen einheitlichen, belegten Kompetenzrahmen gibt. Eine systematische Übersichtsarbeit zu den Kompetenzen von Gesundheitsfachpersonen im Health Coaching fand neun Kernkompetenzen, die zu erfolgreichen Ergebnissen beitrugen, und hielt fest, dass ein evidenzbasierter Kompetenzrahmen für Gesundheitscoaches fehlt (Quelle 3). Das ist ein Grund, bei der Auswahl auf Inhalte, Praxisbezug und Transparenz zu achten.
Drittens: Zur Langzeitwirkung von Health Coaching gibt es Forschungslücken. Eine systematische Übersicht von 14 randomisierten Studien mit mindestens 24 Wochen Nachbeobachtung fand in je drei Studien der Rehabilitation und der Prävention eine statistisch signifikante Langzeitwirkung. Die Autorinnen und Autoren sehen eine Forschungslücke bei der langfristigen Wirksamkeit (Quelle 4). Versprich dir von einer Ausbildung also keine Wunder, aber auch kein Nichts: Es ist ein Feld, das sich weiterentwickelt.
Viertens: Prüfe, ob eine Ausbildung deinem Ziel entspricht. Möchtest du angestellt im Fitnessstudio arbeiten, selbstständig coachen oder beides? Je konkreter dein Ziel, desto besser kannst du es dem RAV erklären.
Wie sprichst du mit dem RAV über eine Weiterbildung?
Eine gute Vorbereitung erhöht die Chance auf ein sachliches Gespräch. Das hilft dir:
- Ein klares berufliches Ziel in ein bis zwei Sätzen,
- Eine Begründung, warum dieses Ziel zu deinem bisherigen Weg und zum Arbeitsmarkt passt,
- Informationen zum Anbieter: Inhalt, Dauer, Abschluss, Lernform, Kontakt,
- Ein Vorschlag, wie die Weiterbildung neben den Pflichten als Stellensuchende möglich ist,
- Fragen, die du stellen möchtest.
Das RAV prüft, ob die Weiterbildung deine Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessert. Bring deshalb keine Wunschliste, sondern ein Konzept mit. Erkläre, wo du später arbeiten willst, zum Beispiel im Fitnessstudio, in der Betriebsgesundheit oder in einer Praxis als Ergänzung. Ein ehrlicher Blick auf Nachfrage und Einkommensmöglichkeiten gehört dazu.
Welche Fragen stellst du im Beratungsgespräch?
Diese Fragen helfen dir, im Gespräch Klarheit zu bekommen. Notiere dir die Antworten schriftlich:
- Welche Weiterbildungen oder Massnahmen kommen in meiner Situation in Frage?
- Welche Frist und welche Unterlagen gelten für ein Gesuch?
- Wird eine Beteiligung an den Kosten möglich sein, und wovon hängt das ab?
- Wie vereinbare ich Lernzeit mit meinen Pflichten als Stellensuchende, zum Beispiel Bewerbungen und Termine?
- Was passiert, wenn ich während der Weiterbildung eine Stelle finde?
- Welche Rolle spielen Zwischenverdienst oder Praktika?
- Wie verhält es sich mit Anbietern, die nicht auf einer kantonalen Liste stehen?
Ein Hinweis aus den offiziellen Informationen: Wird dir vom RAV eine Massnahme zugewiesen und du brichst sie ohne triftigen Grund ab oder lässt sie ausfallen, kann das zu einer Einstellung in der Anspruchsberechtigung führen (Quelle 2). Prüfe deshalb Zumutbarkeit und Termine, bevor du zusagst.
Wie passt eine Online-Ausbildung zur Arbeitslosigkeit?
Viele Stellensuchende möchten flexibel lernen, weil Bewerbungen, Termine und Familie Zeit brauchen. Ein Online-Format hat dann Vorteile: Du lernst in deinem Tempo und von überall. Ob das RAV eine solche Weiterbildung unterstützt, ist wie bei jedem Anbieter eine Einzelfallentscheidung. Das können wir dir nicht zusichern, und wir versprechen es auch nicht.
Bei der SNF Academy lernst du zu 100 % online, ohne Präsenzpflicht, mit 365 Tagen Zugang. Es gibt Videolektionen, Skripte, Checklisten und Quizze. Bei prüfungsrelevanten Modulen findest du Prüfungsvorbereitungsdokumente, die Abschlussprüfung ist online (Multiple-Choice, 90 Minuten). Wer lieber im Raum lernt, wählt Präsenzunterricht an elf Standorten. Die Inhalte beruhen auf den Erfahrungen von Birol Isik und Daniela Isik, die in Coaching, Beratungen, Kursen und Ausbildungen bereits über 10’000 Menschen begleitet haben.
Einen Überblick über die Möglichkeiten für Stellensuchende mit Fokus auf Fitness, Ernährung und digitale Fähigkeiten findest du im Beitrag Weiterbildungskurse für Arbeitslose online. Regionale Hinweise für den Kanton Zürich bietet Ernährungscoach-Ausbildung und RAV in Zürich.
Welche Wege gibt es konkret im Gesundheitsumfeld?
Die SNF Academy bietet drei Wege:
- Ernährungscoach: 9 Module plus Bonus mit Grundlagen der Biologie, Makronährstoffen und Ernährungscoaching. Abschluss «dipl. Ernährungscoach SNFA».
- Personal Trainer: 12 Module plus Bonus mit Anatomie, Training und Betreuung. Abschluss «dipl. Personal Trainer:in SNFA».
- Fitness Kombi Paket: beide Ausbildungen mit beiden Diplomen.
Die Ernährungscoach-Ausbildung ist für viele der Einstieg, weil sie auf Grundlagen aufbaut. Alle Details zu Inhalt, Aufbau und Abschluss findest du auf der Seite Ernährungscoach-Ausbildung der SNF Academy.
Die Inhalte beruhen auf den Erfahrungen von Birol Isik und Daniela Isik, die in Coaching, Beratungen, Kursen und Ausbildungen bereits über 10’000 Menschen begleitet haben. Du lernst 100 % online, ohne Präsenzpflicht, mit 365 Tagen Zugang und einer Online-Abschlussprüfung (Multiple-Choice, 90 Minuten). Prüfungsvorbereitungsdokumente gibt es bei jedem prüfungsrelevanten Modul.
Die Personal-Trainer-Ausbildung ist durch QualiCert geprüft und anerkannt. Absolventinnen und Absolventen verfügen über vertieftes Wissen und können Kunden im Fitnessstudio, im Outdoor-Training oder in Sportvereinen professionell beraten und betreuen. Wir empfehlen unseren Teilnehmenden, erste praktische Erfahrungen im Fitnessstudio zu sammeln und sich laufend weiterzuentwickeln. Nach der Ausbildung kannst du dich durch QualiCert zertifizieren lassen. Bei Fragen nimm unverbindlich Kontakt mit unseren Expertinnen und Experten auf.
Wie planst du die Zeit der Arbeitslosigkeit sinnvoll?
Eine Weiterbildung ersetzt nicht die Stellensuche. Ein ausgewogener Plan verbindet beides:
- Feste Zeiten für Bewerbungen und Termine,
- Feste Zeiten zum Lernen, am besten in kleinen Einheiten,
- Zeit für Kontakte und Gespräche in der Branche,
- Erholung, damit du nicht ausbrennst.
Gerade in einer Phase der Unsicherheit hilft Struktur. Wer wöchentlich Ziele festhält und abhakt, behält den Überblick. Sprich offen mit deinem Umfeld. Veränderungen wie dieser Wechsel verlaufen selten geradlinig, und Rückschläge gehören dazu.
Wenn du dich aus einem anderen Beruf neu orientierst, findest du weitere Gedanken im Beitrag Berufswechsel und Neuorientierung mit Unterstützung der Berufsberatung. Weitere Beiträge zu diesem Themenfeld sammeln wir im Bereich Karriere im Blog der SNF Academy.
Welche Fehler vermeidest du?
- Anmelden, bevor du mit dem RAV gesprochen hast.
- Fristen verpassen: Für Kurse gilt laut arbeit.swiss ein Gesuch mindestens 10 Tage vor Beginn.
- Annehmen, die Unterstützung sei sicher. Es gibt keinen Anspruch auf eine bestimmte Ausbildung.
- Ausbildungsversprechen glauben, die sichere Jobs oder Einkommen zusichern.
- Pflichten vergessen: Bewerbungen und Termine laufen weiter.
- Ohne Konzept ins Gespräch gehen.
Ein ehrliches Gespräch mit dem Anbieter hilft ebenfalls. Frage nach Inhalten, Prüfung, Abschluss, Betreuung und nach der Frage, was die Ausbildung kann und was nicht.
Wo liegen die Grenzen dieser Informationen?
- Die Angaben von arbeit.swiss sind allgemein gehalten. Regeln, Fristen und Angebote können sich ändern und variieren nach Kanton (Quellen 1 und 2).
- Ob dein RAV eine bestimmte Weiterbildung unterstützt, ist eine Einzelfallentscheidung. Dieser Beitrag kann sie nicht vorwegnehmen.
- Die Studien zum Health Coaching betreffen Gesundheitsfachpersonen und Coaching-Interventionen allgemein, nicht Weiterbildungen bei Arbeitslosigkeit (Quellen 3 und 4).
- Der Beitrag enthält keine rechtliche Beratung.
Zur Sicherheit: Prüfe Angaben immer aktuell bei deiner RAV-Beratung, bei deiner Arbeitslosenkasse oder auf arbeit.swiss.
Wie gehst du den nächsten Schritt?
Der erste Schritt ist ein Gespräch, nicht eine Anmeldung. Schreibe dein Ziel in zwei Sätzen auf, sammle deine Fragen und vereinbare einen Termin mit deiner RAV-Beratung. Wenn du parallel eine fachliche Einschätzung möchtest, ob Ernährung, Coaching und Fitness zu deinem Weg passen, kannst du dich im Strategiegespräch zur Ausbildung mit Daniela Isik und Birol Isik unverbindlich beraten lassen.
Persönliche Einblicke zu Birol Isik, dem Gründer der SNF Academy, findest du auf www.birolisik.ch, zu Daniela Isik, Dozentin der SNF Academy, auf www.danielaisik.ch. Für Sichtbarkeit, Positionierung und Kundengewinnung steht www.onspire.ch bereit. Die Lernplattform der SNF Academy erreichst du unter www.snfa-campus.ch. Dort lernst du in deinem Tempo, mit Videos, Skripten, Checklisten und Quizzen, jederzeit und von überall.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine rechtliche, steuerliche oder ärztliche Beratung. Angaben zu unseren Ausbildungen findest du jeweils auf der verlinkten Seite.
Dein nächster Schritt: Training professionell vermitteln lernen oder Welche Ausbildung passt zu mir?. Direkt starten: Personal Trainer Ausbildung im Shop.
Redaktionell und fachlich geprüft von Daniela Isik (Co-Leiterin und Dozentin) und dem Team der SNF Academy. Die belegenden Studien aus PubMed und weiteren Quellen stehen im Abschnitt Quellen.
Birol Isik
Birol Isik ist Schweizer Unternehmer, Mentor, Mindset Coach und Gründer der SNF Academy. Seine Schwerpunkte liegen unter anderem auf Coaching, Kommunikation, Selbstführung und beruflicher Entwicklung. Als Berater und Coach begleitet er Menschen seit 2005.
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