Wer nach einer Weiterbildung zum Mentalcoach sucht, findet viele Begriffe und wenig Ordnung. Mentalcoach, Mentaltrainer, Mental Health Coach: Alle klingen ähnlich, meinen aber unterschiedliche Inhalte. Dieser Artikel ordnet die Wege der SNF Academy so, dass du schnell erkennst, welcher zu dir passt.
Ausgangspunkt ist die Seite zu Mentaltraining und Coaching bei Birol Isik. Von dort führen die Wege weiter zu den Diplomausbildungen.
Welche Wege zur Weiterbildung als Mentalcoach gibt es in der Schweiz?
Die SNF Academy bietet drei Wege: Erstens das persönliche Ein-zu-eins-Mentaltraining mit Birol Isik auf Bewerbung. Zweitens die Mental Health Coach Ausbildung mit Online-Modulen, Coaching und Diplom SNFA. Drittens die Health Coach Ausbildung mit Fokus auf Verhaltensänderung. Alle verbinden Wissen mit persönlicher Begleitung.
Der Unterschied liegt im Format und im Ziel. Das Ein-zu-eins-Mentaltraining ist eine persönliche Begleitung und Entwicklung. Die beiden Ausbildungen führen zu einem Diplom und bereiten auf die Arbeit mit Klientinnen und Klienten vor. Welche Variante sinnvoll ist, klärst du am besten im Strategiegespräch.
Wege im Überblick
| Weg | Format | Schwerpunkt | Abschluss |
|---|---|---|---|
| Mentaltraining und Coaching mit Birol Isik | Ein-zu-eins, auf Bewerbung, Kontakt über das Formular | Mentale Stärke, Selbstvertrauen, Klarheit | Persönliche Begleitung |
| Mental Health Coach Ausbildung | Online plus Hybrid-Coaching mit Birol Isik | Ernährung, Bewegung, Mindset, Business | Dipl. Mental Health Coach SNFA |
| Health Coach Ausbildung | Online plus Coaching im Kanton Bern | Verhaltensänderung, Gesundheitspsychologie, systemisches Coaching | Diplom Health Coach SNFA |
Die Tabelle zeigt nur das Wesentliche. Details zu Inhalten und Ablauf stehen auf den jeweiligen Seiten. Wichtig ist: Alle drei Wege sind Ausbildung beziehungsweise Begleitung für gesunde Menschen, keine Therapieausbildung.
Weg 1: Wie läuft das persönliche Mentaltraining mit Birol Isik?
Das Mentaltraining mit Birol Isik ist eine Ein-zu-eins-Begleitung. Der Zugang läuft über eine Bewerbung, der Kontakt über das Kontaktformular der SNF Academy. Dort stehen Name, Vorname und Telefonnummer als Angaben. Gruppenkurse sind dafür nicht vorgesehen, weil die Arbeit sehr individuell ist.
Inhaltlich geht es um mentale Stärke, Selbstvertrauen, Stressbewältigung und Zielklarheit. Birol Isik gründete die SNF Academy und arbeitet seit Jahren als Mindset Coach und Business Mentor. Wer als künftiger Coach selbst erleben möchte, wie Begleitung aussieht, findet hier einen direkten Zugang. Mehr dazu steht im Beitrag Mental Coach werden.
Ein typischer Verlauf beginnt mit einem Gespräch zur Ausgangslage. Danach werden Themen und Ziele festgelegt, etwa Selbstvertrauen vor wichtigen Auftritten oder ein klarerer Umgang mit Druck im Beruf. Im Verlauf übst du konkrete Techniken und prüfst, was im Alltag trägt. Die Begleitung endet, wenn das Ziel erreicht ist.
Für Firmen gibt es eigene Anfragen. Teams und Betriebe können Mentaltraining für Mitarbeitende über das Formular anfragen. Auch das ist eine Begleitung und keine Behandlung.
Weg 2: Was bringt die Mental Health Coach Ausbildung?
Die Mental Health Coach Ausbildung ist der breiteste Weg. Sie verbindet die Ernährungscoach-Ausbildung, die Personal-Trainer-Ausbildung, ein Mindset- und Mental-Health-Coaching mit Birol Isik und eine Business Masterclass.
Die Online-Module lernst du in deinem Tempo mit 365 Tagen Zugang. Das Coaching findet hybrid statt, also persönlich und online. Der Abschluss lautet Dipl. Mental Health Coach SNFA. Dazu kommen die beiden Diplome zum Ernährungscoach und Personal Trainer.
Für wen passt das? Für Personen, die Menschen ganzheitlich begleiten wollen: Coaches, Trainerinnen, Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Quereinsteiger. Wer lieber zuerst die Selbstständigkeit klären möchte, schaut sich die Business Masterclass an.
Weg 3: Für wen ist die Health Coach Ausbildung gedacht?
Die Health Coach Ausbildung zielt auf Verhaltensänderung. Sie verbindet Ernährungscoaching, Gesundheitspsychologie und systemisches Coaching. Ein Health Coach hilft Menschen, Gewohnheiten dauerhaft zu ändern, statt nur einen weiteren Plan zu liefern.
Das Coaching umfasst zehn Stunden mit Birol Isik, fünf Stunden vor Ort im Kanton Bern und fünf Stunden online. Die Abschlussprüfung findet in Bern statt. Der Weg passt gut, wenn du Mentalcoaching mit Fachwissen zu Ernährung und Alltagsroutinen verbinden willst.
Beide Ausbildungen schliessen mit einem Diplom der SNF Academy. Welche besser passt, hängt davon ab, ob du eher Bewegung und Mentaltraining oder Verhaltensänderung und Gesprächsführung ins Zentrum stellst.
Was sagt die Forschung zu Format und Beziehung?
Zwei Befunde helfen bei der Wahl. Eine systematische Übersicht zu Mental-Skills-Training in der Ausbildung von Gesundheitsfachpersonen analysierte 20 Studien. Erfolgreiche Programme kombinierten mehrere mentale Fertigkeiten und wurden persönlich in der Gruppe von einer Trainerin oder einem Trainer mit Fachwissen geleitet. Die Sitzungen dauerten im Mittel 57 Minuten und es gab durchschnittlich fünf davon (Sandars et al. 2022).
Der zweite Befund betrifft die Beziehung. In einer Befragung von 181 niederländischen Coaching-Klientinnen und -Klienten hing eine gute, bedürfnisunterstützende Beziehung zum Coach mit besserer Zielerreichung zusammen. Die Zusammenhänge waren aber nur bescheiden (Vermeiden et al. 2022).
Für die Wahl der Weiterbildung folgt daraus: Persönliche Begleitung und Praxisübung sind wichtig, und die Beziehung zum Lehrenden zählt. Genau deshalb enthalten die Ausbildungen der SNF Academy Coaching mit Birol Isik.
Für Coaching am Arbeitsplatz fasst eine Meta-Analyse zusammen, dass Coaching positive organisatorische Ergebnisse bringt. Die Autoren sagen aber auch, dass die Wissenschaft des Coachings noch jung ist (Cannon-Bowers et al. 2023). Dieses Bild passt zu einem sorgfältigen Umgang mit Versprechen.
Welcher Weg passt zu welcher Ausgangslage?
Drei erfundene Beispiele zeigen die Logik. Sie beschreiben keine Einzelpersonen.
- Eine Personal Trainerin im Fitnessstudio möchte Kundinnen auch bei Stress begleiten. Sie wählt die Mental Health Coach Ausbildung, weil Training, Ernährung und Mindset zusammenpassen.
- Ein Teamleiter in einem Schweizer Unternehmen möchte Resilienz im Team fördern. Er startet mit dem Mentaltraining und prüft danach die Ausbildung.
- Eine Quereinsteigerin aus der Pflege will Verhalten und Gewohnheiten begleiten. Sie interessiert sich für die Health Coach Ausbildung mit Gesprächsführung.
Die Beispiele sind keine Vorgabe und zeigen nur, wie unterschiedlich die Ausgangslagen sind. Entscheidend sind Zeit, Vorwissen und das Ziel, mit wem du später arbeiten möchtest. Einen Überblick über Mentaltraining im Alltag liefert der Beitrag Mentaltraining: Handeln und Entscheidungen treffen. Ein weiterer Beitrag zeigt, was die Mental Coach Ausbildung in der Schweiz umfasst.
Wie planst du die Weiterbildung neben Beruf und Familie?
Die meisten Teilnehmenden arbeiten im Hauptberuf weiter. Deshalb zählt ein realistischer Wochenplan mehr als ein ehrgeiziger Start. Zwei bis drei feste Lernblöcke pro Woche sind leichter einzuhalten als ein langer Block am Wochenende. Die Online-Module mit 365 Tagen Zugang lassen dir dafür Spielraum.
Hilfreich ist ein einfaches Vorgehen. Du legst fest, wann du lernst, und trägst die Zeiten wie Termine in den Kalender ein. Nach jedem Block notierst du in zwei Sätzen, was du mitnimmst. Am Ende der Woche schaust du, ob der Plan zu deinem Alltag passt, und passt ihn an.
Die persönlichen Coaching-Termine planst du individuell. Das gilt für das Hybrid-Coaching der Mental Health Coach Ausbildung ebenso wie für die Coaching-Stunden der Health Coach Ausbildung. Wer früh Termine abspricht, vermeidet Engpässe vor der Prüfung.
Ein häufiger Fehler ist, zu viel gleichzeitig zu wollen. Wer parallel einen Betrieb aufbaut, den Beruf wechselt und eine Ausbildung beginnt, verliert schnell den Überblick. Besser ist eine klare Reihenfolge: zuerst lernen, dann ein kleines Angebot testen, danach ausbauen.
Was kommt nach dem Diplom?
Nach dem Diplom beginnt die Praxis. Viele starten mit wenigen Klientinnen und Klienten, oft im eigenen Umfeld oder im Fitnesscenter, in dem sie ohnehin tätig sind. Wer Mentalcoaching mit Training und Ernährung verbindet, hat ein Angebot, das sich gut erklären lässt.
Für den Aufbau gibt es die Business Masterclass und auf Wunsch individuelles Coaching mit Birol Isik, auch bei Fragen zur Zertifizierung. Themen sind Positionierung, Personal Branding, Sichtbarkeit und Verkaufsgespräche. So wird aus Wissen ein Angebot, das Menschen finden und buchen können.
Ein Diplom ersetzt keine Erfahrung. Wir empfehlen, früh praktische Erfahrung zu sammeln und sich laufend weiterzuentwickeln. Gespräche mit Kolleginnen und Kollegen, Rückmeldungen von Klientinnen und regelmässige Reflexion halten die Qualität hoch.
Das lernst du in der Ausbildung
Teilnehmende der Ausbildungen zum Dipl. Personal Trainer SNFA und zum Dipl. Ernährungscoach SNFA erfahren dazu mehr, denn beide sind Bausteine der Mental Health Coach Ausbildung. Unter anderem lernst du:
- Krafttraining und Muskelaufbau: Belastung planen und Fortschritte steuern.
- Regeneration: Erholung und Übertraining im Alltag erkennen.
- Trainingsplan: Programme für Berufstätige mit wenig Zeit gestalten.
- Korrekte Übungsausführung: Technik, Haltung und Atmung sicher anleiten.
- Fitness: Ausdauer, Kraft und Koordination verbinden.
- Ernährung und Nahrungsergänzung: Grundlagen für Energie und Konzentration, ohne Dosierungsempfehlungen aus eigener Hand.
- Mentaltraining und Coaching: Selbstführung, Kommunikation, Achtsamkeit und Resilienz.
Die Personal-Trainer-Ausbildung in der Schweiz und die Ernährungscoach-Ausbildung sind online mit 365 Tagen Zugang. Die Personal-Trainer-Ausbildung ist durch QualiCert geprüft und anerkannt. Absolventinnen und Absolventen verfügen über vertieftes Wissen und können Kunden im Fitnessstudio, im Outdoor-Training oder in Sportvereinen professionell beraten und betreuen. Wir empfehlen unseren Teilnehmenden, erste praktische Erfahrungen im Fitnessstudio zu sammeln und sich laufend weiterzuentwickeln. Nach der Ausbildung kannst du dich durch QualiCert zertifizieren lassen. Bei Fragen nimm unverbindlich Kontakt mit unseren Expertinnen und Experten auf. Das Diplom ist auf NQR Level 4 eingestuft.
Das Fitness Kombi Paket bündelt beide Wege. Die Ausbildung ist keine Therapiequalifikation.
Evidenz und Grenzen
Die genannten Studien sind keine Beweise dafür, dass eine bestimmte Weiterbildung bessere Ergebnisse bringt. Die Übersicht zum Mental-Skills-Training stammt aus der Ausbildung von Gesundheitsfachpersonen und lässt sich nur begrenzt übertragen. Die Befragung zur Beziehung ist eine Momentaufnahme mit kleinen Zusammenhängen.
Coaching ist keine Diagnose, keine Therapie und keine medizinische Beratung. Bei Depression, Angst, Schlafstörungen, Medikamenten oder Blutdruck gehört die Abklärung zu Ärztinnen und Ärzten. Wir geben keine Heilversprechen und keine Zusagen zu Verdienst oder Anstellung.
So gehst du jetzt vor
Notiere zuerst, für welche Menschen du später arbeiten möchtest. Prüfe danach, wie viel Zeit du pro Woche einplanen kannst. Im Strategiegespräch zur Ausbildung besprechen wir den passenden Weg. Für die persönliche Begleitung nutzt du das Formular auf der Seite zu Mentaltraining und Coaching.
Hinweise zu Auftritt, Branding und Sichtbarkeit erhältst du bei onspire.ch: Wir beraten und unterstützen dich dabei. Mehr zum Gründer Birol Isik findest du auf birolisik.ch, Daniela Isik stellt sich als Dozentin auf danielalovric.ch vor. Die Online-Module laufen auf dem SNFA Campus.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine rechtliche, steuerliche oder ärztliche Beratung. Angaben zum Programm findest du auf der verlinkten Seite.
Birol Isik
Birol Isik ist Schweizer Unternehmer, Mentor, Mindset Coach und Gründer der SNF Academy. Seine Schwerpunkte liegen unter anderem auf Coaching, Kommunikation, Selbstführung und beruflicher Entwicklung. Als Berater und Coach begleitet er Menschen seit 2005.
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