Diese Seite zeigt, wie die einzelnen Schritte als Personal Trainer oder Ernährungscoach zusammenhängen.
Wie diese Beiträge zusammenhängen
Eine echte Zusammenarbeit zwischen Coach und Kundin oder Kunde folgt bei Personal Training und Ernährungscoaching einem ähnlichen Muster: erster Kontakt, Bestandsaufnahme, ein unverbindliches Kennenlernen, individuelle Planung, laufende Betreuung im Alltag, gelegentliche Spezialfälle, klare fachliche Grenzen und schliesslich die unternehmerische Seite mit Preisen und Sichtbarkeit. Die folgenden 14 Praxis-Beiträge sind entlang dieser acht Phasen geordnet, jeweils mit dem entsprechenden Beitrag für Personal Trainer und, wo vorhanden, für Ernährungscoach.
Für einen noch tieferen thematischen Einstieg gibt es ausserdem zwei eigene Ratgeber-Bereiche: den Personal Trainer Ratgeber und den Ernährungscoach Ratgeber. Wer stattdessen nach Beiträgen zu einzelnen Sportarten, Zielgruppen oder Spezialisierungen sucht, findet diese auf der Seite Alle Artikel zu Personal Trainer und Ernährungscoach im Überblick.
Phase 1: Der erste Kontakt
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem ersten Gespräch, ob als Personal Trainer oder als Ernährungscoach. Hier werden Erwartungen, Ziele und der weitere Ablauf geklärt.
Erstgespräch als Personal Trainer
Wie ein professionelles Erstgespräch aufgebaut ist und welche Fragen über den weiteren Verlauf entscheiden.
Erstgespräch in der Ernährungsberatung
Wie sich ein Erstgespräch in der Ernährungsberatung von einem reinen Verkaufsgespräch unterscheidet.
Phase 2: Anamnese und Bestandsaufnahme
Vor der ersten gemeinsamen Einheit steht die strukturierte Erhebung von Ausgangslage, bisheriger Erfahrung und Zielen – ohne dabei Diagnosen zu stellen.
Anamnese im Personal Training
Welche Informationen vor dem ersten Training erhoben werden sollten und wie sie den Trainingsplan beeinflussen.
Anamnese als Ernährungscoach
Wie eine strukturierte Ernährungsanamnese abläuft und wo ihre fachlichen Grenzen liegen.
Phase 3: Kennenlernen ohne Verpflichtung
Viele Interessenten möchten vor einer Anmeldung erst einmal ausprobieren, wie eine Zusammenarbeit sich anfühlt.
Probetraining als Personal Trainer
Wie sich ein Probetraining sinnvoll gestalten lässt, ohne die eigene Zeit zu verschenken.
Phase 4: Individuelle Planung
Aus Anamnese und Erstgespräch entsteht ein individueller Plan, im Training wie in der Ernährung.
Trainingsplan erstellen als Personal Trainer
Wie sich ein Trainingsplan strukturiert und nachvollziehbar aufbauen lässt.
Ernährungsplan erstellen als Ernährungscoach
Wie ein individueller Ernährungsplan entsteht, der auf Alltagstauglichkeit statt starre Vorgaben setzt.
«„Jede Phase zeigt, was sowohl für Personal Trainer als auch für Ernährungscoaches gilt – und wo sich die beiden Berufsbilder unterscheiden.“
Phase 5: Betreuung im Alltag
Nicht jede Zusammenarbeit findet in einer eigenen Praxis statt.
Ernährungscoach im Fitnessstudio
Was bei der Ernährungsberatung direkt im Fitnessstudio organisatorisch und inhaltlich zu beachten ist.
Phase 6: Spezialfälle und Zusatzwissen
Manche Kundinnen und Kunden bringen besondere Voraussetzungen mit, die zusätzliches Fachwissen erfordern.
Personal Training ab 40
Worauf Personal Trainer bei Kundinnen und Kunden ab 40 methodisch achten sollten.
Sporternährung als Zusatzkompetenz für Personal Trainer
Wo die eigene Fachkompetenz sinnvoll ergänzt werden kann und wo die Grenze zur Ernährungsberatung liegt.
GLP-1-Medikamente und Krafttraining
Was Personal Trainer bei Kundinnen und Kunden unter GLP-1-Medikation beim Krafttraining beachten sollten.
Phase 7: Klare Grenzen wahren
So wichtig fundiertes Wissen ist: Ernährungscoaching bleibt Prävention und Verhaltensbegleitung, keine medizinische Behandlung.
Ernährungscoaching: Prävention statt Behandlung
Wo die Abgrenzung zur medizinischen Ernährungsberatung verläuft und wann an eine Fachperson verwiesen werden sollte.
Phase 8: Preise, Sichtbarkeit und laufendes Business
Am Ende jeder Zusammenarbeit steht auch die unternehmerische Seite: realistische Preise und sichtbar bleiben.
Personal Trainer Preise Schweiz
Eine Einordnung mit konkreten Richtwerten für die Preisgestaltung als Personal Trainer.
Personal Trainer Marketing
Ein konkreter 90-Tage-Plan mit den Schritten zu den ersten zahlenden Kundinnen und Kunden.
„Wir schreiben nicht für die Suchmaschine, sondern für Menschen, die vor einer echten Entscheidung stehen. Deshalb hängt bei uns ein Beitrag mit dem nächsten zusammen.“»
Die Ausbildungen im Überblick
Alle hier verlinkten Beiträge führen letztlich zu einer der beiden Kernausbildungen der SNF Academy, jeweils in drei Stufen.
Personal Trainer Business Masterclass
Starter-Inhalte plus Business- und Marketingmodule für die Selbstständigkeit. Zur Ausbildung
Ernährungscoach Business
Starter-Inhalte plus Module für die Selbstständigkeit als Ernährungscoach. Zur Ausbildung
Bereit für den nächsten Schritt?
Die Personal Trainer und Ernährungscoach Ausbildungen der SNF Academy findest du im Detail auf den jeweiligen Ausbildungsseiten.
Zur Personal Trainer Ausbildung
Zur Ernährungscoach Ausbildung
Themenvertiefung: Karriere, Business, Ernährung & Mindset
Über die acht Praxis-Phasen hinaus behandeln diese 16 Beiträge angrenzende Themen zu Berufswahl, Positionierung, Ernährungswissen und Mindset.
Weitere Vertiefung
Drei Anlaufstellen, die viele der oben verlinkten Themen ergänzen oder vertiefen.
Weiterführende Seiten
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Birol Isik
Birol Isik ist Schweizer Unternehmer, Mentor, Mindset Coach und Gründer der SNF Academy. Seine Schwerpunkte liegen unter anderem auf Coaching, Kommunikation, Selbstführung und beruflicher Entwicklung. Als Berater und Coach begleitet er Menschen seit 2005.
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