Viele Menschen beginnen ein Gesundheitsstudium oder eine Weiterbildung mit grosser Begeisterung und verlieren nach einigen Wochen den Faden. Das liegt selten an fehlender Intelligenz. Es liegt meistens an wenigen, immer gleichen Fehlern, die sich vermeiden lassen, wenn man sie kennt. Dieser Beitrag zeigt dir die häufigsten davon, ordnet sie mit Forschungsergebnissen ein und sagt dir, wie du es besser machst.
Er gehört zu einer kleinen Serie rund um dieses Thema. Den Gesamtüberblick findest du im Beitrag Gesundheit studieren im Überblick: Wege, Angebote und nächste Schritte, die Wege und Abschlüsse in der Schweiz beschreibt Gesundheit studieren in der Schweiz: Anbieter, Wege und Anerkennung. Hier geht es nur um eines: Was geht typischerweise schief, und wie vermeidest du es?
Die SNF Academy bildet seit 2005 in Fitness, Ernährung und Gesundheit aus. Birol Isik ist Gründer, Daniela Isik Dozentin. Die Erfahrung aus vielen Lehrgängen fliesst in die Tipps ein. Die Studienlage dazu nennen wir offen mit ihren Grenzen.
Was meinen wir mit «Gesundheit studieren»?
Der Ausdruck wird im Alltag weit gefasst. Er meint ein Hochschulstudium an einer Universität oder Fachhochschule, eine Ausbildung an einer höheren Fachschule oder eine berufsbegleitende Weiterbildung in einem Gesundheitsfeld. Allen gemeinsam ist, dass du viel Fachwissen aufnimmst, regelmässig geprüft wirst und dich neben Alltag, Arbeit und Familie organisieren musst.
Genau dort entstehen die Fehler. Sie betreffen deshalb nicht nur Hochschulen, sondern jede Form des Lernens im Gesundheitsbereich, auch das Fernstudium. Die Beispiele in diesem Beitrag gelten für alle diese Wege.
Fehler 1: Du startest ohne klares Ziel
Der häufigste Fehler passiert vor dem ersten Lernmodul. Wer «irgendwas mit Gesundheit» machen möchte, wählt oft nach Bauchgefühl, nach Sympathie für ein Berufsbild oder nach einer Empfehlung. Wenn der Stoff dann schwerer wird, fehlt die Antwort auf die Frage, wofür du das alles lernst.
Hilfreich ist ein Ziel, das du in einem Satz sagen kannst: «Ich möchte Menschen bei der Ernährung begleiten» oder «Ich möchte Kundinnen und Kunden im Training betreuen». Aus einem solchen Satz ergibt sich die Wahl des Weges fast von selbst.
| Unklares Ziel | Klares Ziel | Folge für die Wahl |
|---|---|---|
| Irgendwas mit Gesundheit | Menschen bei Essgewohnheiten begleiten | Ernährungscoach-Ausbildung |
| Etwas mit Sport | Menschen im Training betreuen | Personal-Trainer-Ausbildung |
| Beides interessiert mich | Training und Ernährung aus einer Hand anbieten | Fitness Kombi Paket |
| Berufswechsel, aber wohin? | Neuen Beruf mit Perspektive aufbauen | Strategiegespräch zur Ausbildung |
Die passenden Wege der SNF Academy findest du gebündelt in der Fitness-Ausbildung der SNF Academy. Wenn du dein Ziel noch schärfen möchtest, hilft das Strategiegespräch zur Ausbildung, unverbindlich und ohne Druck.
Du willst mental stärker werden und Veränderungen konsequent umsetzen?
Fehler 2: Du lernst ohne Plan und ohne Selbststeuerung
Wer nur «dann lernt, wenn Zeit ist», lernt selten. Ein Gesundheitsstoff umfasst Anatomie, Physiologie, Ernährungslehre oder Trainingslehre und lässt sich nicht in einer Nacht nachholen. Die Fähigkeit, Lernen zu planen, zu überwachen und zu überdenken, heisst in der Forschung selbstgesteuertes Lernen.
Eine systematische Übersichtsarbeit zu Studierenden der Gesundheitsberufe wertete 45 Beobachtungsstudien mit insgesamt 15 100 Teilnehmenden aus. Am konsistentesten hingen Selbstwirksamkeit, strategisches Vorgehen und wirksame Verhaltenssteuerung wie Zeitmanagement und anhaltender Einsatz mit besseren Leistungen zusammen. Oberflächliches Lernen, Aufschieben und starke Prüfungsangst gingen dagegen durchgehend mit schlechteren Leistungen einher (Quelle 1).
Die Autoren weisen selbst darauf hin, dass die Studienqualität schwankt und es sich um Zusammenhänge handelt, nicht um bewiesene Ursachen. Für deinen Alltag bleibt trotzdem eine klare Lehre: Planung lohnt sich.
- Lege zwei bis drei feste Lernfenster pro Woche fest und trage sie in deinen Kalender ein.
- Setze dir pro Fenster ein konkretes Ziel, zum Beispiel ein Kapitel oder ein Quiz.
- Schliesse jede Einheit mit zwei Sätzen ab: Was habe ich verstanden, was noch nicht?
- Passe deinen Plan nach zwei Wochen an, wenn er nicht zu deinem Alltag passt.
Fehler 3: Du liest nur immer wieder, statt dich abzufragen
Viele Lernende markieren Texte und lesen sie mehrmals. Das fühlt sich produktiv an, bringt aber weniger, als man denkt. Wirksamer ist es, sich Wissen aktiv aus dem Gedächtnis zu holen, ohne nachzuschauen.
Eine systematische Übersichtsarbeit zum prüfungsnahen Lernen in den Gesundheitsberufen berücksichtigte 19 kontrollierte Studien. Abfragen des Gelernten, etwa mit Kurzantwort- oder Multiple-Choice-Fragen, war dem blossen Wiederholen des Stoffs bei Behalten und Anwenden überwiegend überlegen. Die Autoren sprechen von robusten Effekten über Berufe und Formate hinweg (Quelle 2).
Eine weitere Übersichtsarbeit betrachtete verteiltes Lernen und Abfragen. Von 56 geeigneten Studien zeigten 43 signifikante Vorteile gegenüber den Vergleichsgruppen. Die Autoren halten fest, dass beide Strategien die Noten in Gesundheitsberufen verbessern, die Studien aber unterschiedlich aufgebaut waren (Quelle 3).
Für dich heisst das: Verteile den Stoff auf mehrere kurze Einheiten und frage dich zwischendurch selbst ab. Genau dafür sind die Quizze und Übungsfragen in einem guten Lehrgang da. Nutze sie nicht nur am Schluss, sondern nach jedem Abschnitt.
Fehler 4: Du schiebst das Lernen auf und wartest auf die Motivation
Motivation kommt oft erst nach dem Beginn, nicht davor. Wer wartet, bis er Lust hat, wartet lange. Aufschieben gehört in der Übersichtsarbeit zu den Mustern, die mit schlechteren Leistungen zusammenhingen (Quelle 1).
Besonders anfällig ist das Fernstudium, weil es keinen festen Stundenplan gibt. Eine Übersichtsarbeit zu Online-Kursen mit offenem Zugang fasste die Gründe für Abbrüche in fünf Gruppen zusammen: Kursmerkmale, soziale Stellung, kognitive Fähigkeiten, emotionale Faktoren und Lernverhalten (Quelle 4). Ein Abbruch hat also selten nur eine Ursache.
Hilfreich sind kleine Schritte. Beginne mit zehn Minuten, wenn dir der Einstieg schwerfällt. Meist wird daraus mehr. Belohne dich nach der Einheit, nicht davor. Und sprich offen mit jemandem, der deinen Weg begleitet. Bei der SNF Academy erreichst du Daniela Isik und Birol Isik per E-Mail oder Telefon, wenn etwas hakt.
Fehler 5: Du unterschätzt die Rolle der Lernumgebung
Wer online lernt, gestaltet seine Umgebung selbst. Eine systematische Übersicht mit 31 Studien zu Studierenden im Online-Lernen fand sieben Gruppen von Einflussfaktoren auf die Selbststeuerung, darunter Autonomie, Rückmeldungen, wahrgenommene Kontrolle und wahrgenommener Wert. Die Autoren empfehlen unter anderem zeitnahe, unterstützende Rückmeldungen und interaktive Lernumgebungen (Quelle 5).
Praktisch bedeutet das: Wähle einen Lernort, der ruhig ist, und halte Material griffbereit. Suche dir einen Lehrgang, der dir Rückmeldung gibt und nicht nur Videos bereitstellt. Bei der SNF Academy lernst du auf der E-Learning-Plattform www.snfa-campus.ch mit Videolektionen, Skripten, Checklisten und Quizzen, jeweils 365 Tage ab deinem Startdatum.
Auch das Umfeld zählt. Sage Familie und Freunden, wann du lernst, und bitte um Ruhe in diesen Fenstern. Das klingt banal, ist aber einer der wirksamsten Hebel.
Fehler 6: Du erwartest vom Abschluss etwas anderes, als er leistet
Ein verbreiteter Irrtum betrifft den Abschluss selbst. Wer ein Hochschulstudium in Medizin, Pflege oder Physiotherapie absolviert, erhält einen reglementierten Titel mit klar umschriebenen Aufgaben. Wer eine Weiterbildung in Ernährungscoaching oder Training macht, erhält einen anderen Abschluss mit anderem Berufsfeld. Beides ist wertvoll, aber nicht dasselbe.
Bei der SNF Academy schliesst du mit einer Online-Abschlussprüfung (Multiple-Choice, 90 Minuten) ab und erhältst den Abschluss «dipl. Ernährungscoach SNFA» beziehungsweise «dipl. Personal Trainer:in SNFA». Du begleitest Menschen im Alltag bei Ernährung und Training. Du stellst keine Diagnosen und behandelst keine Krankheiten. Diese Rollenklarheit schützt dich und deine Kundschaft.
Die Personal-Trainer-Ausbildung ist durch QualiCert geprüft und anerkannt. Absolventinnen und Absolventen verfügen über vertieftes Wissen und können Kunden im Fitnessstudio, im Outdoor-Training oder in Sportvereinen professionell beraten und betreuen. Wir empfehlen unseren Teilnehmenden, erste praktische Erfahrungen im Fitnessstudio zu sammeln und sich laufend weiterzuentwickeln. Nach der Ausbildung kannst du dich durch QualiCert zertifizieren lassen. Bei Fragen nimm unverbindlich Kontakt mit unseren Expertinnen und Experten auf.
Viele Teilnehmende machen sich danach selbstständig, nebenberuflich oder mit dem Ziel, das Hobby zum Beruf zu machen. Birol Isik begleitet dich dabei im Coaching für Personal Trainer, und die Business Masterclass zeigt, wie du Kundinnen und Kunden gewinnst.
Fehler 7: Du wählst nach Prestige statt nach Passung
Mancher Weg klingt gut, passt aber nicht zu deinem Leben. Ein Vollzeitstudium neben Job und Familie überfordert viele. Ein Präsenzkurs mit festen Terminen scheitert an Schichtarbeit. Die Frage ist nicht, welcher Weg am eindrucksvollsten klingt, sondern welcher zu deinem Alltag, deinem Ziel und deiner Lernweise passt.
Das Fernstudium der SNF Academy ist für Berufstätige, Eltern, Schichtarbeitende, Quereinsteigende, Trainerinnen und Trainer sowie Gesundheitsfachleute gebaut. Es gibt keine Präsenzpflicht und keine festen Kurstage. Wer lieber in einer Gruppe lernt, findet bei der SNF Academy auch Angebote mit Präsenzunterricht. Mehr zur Abwägung findest du im Beitrag Fernstudium oder Präsenzkurs: Was passt zu deinem Alltag?.
Fehler 8: Du bleibst allein
Viele Lernende warten zu lange, bevor sie Fragen stellen. Dabei lösen sich die meisten Unklarheiten in einem kurzen Gespräch. Im Studium helfen Dozierende, Mitlernende und Support. Im Fernstudium sind es vor allem die Menschen hinter dem Angebot.
Mehr über sie erfährst du auf www.birolisik.ch, www.danielaisik.ch und www.onspire.ch. Dort zeigen Birol Isik und Daniela Isik, wofür sie stehen und wie sie arbeiten. Wenn dir Austausch wichtig ist, plane ihn bewusst ein, zum Beispiel mit einem festen Telefontermin oder einer Lernpartnerin.
Wie vermeidest du die Fehler? Eine kurze Checkliste
- Ich kann mein Ziel in einem Satz sagen.
- Ich habe zwei bis drei feste Lernfenster pro Woche im Kalender.
- Ich frage mich nach jedem Abschnitt selbst ab, statt nur zu lesen.
- Ich verteile den Stoff auf kurze Einheiten.
- Ich weiss, was mein Abschluss kann und was nicht.
- Ich habe jemanden, den ich bei Fragen erreiche.
Wenn du fünf von sechs Punkten mit Ja beantwortest, hast du die wichtigsten Stolpersteine bereits aus dem Weg geräumt. Fehlt dir noch ein Punkt, ist das kein Grund zur Sorge. Die meisten lassen sich in einer Woche nachholen.
Wie geht es weiter?
Wenn du dein Ziel kennst, ist der nächste Schritt klein: Schau dir die Inhalte der gewählten Ausbildung an und vereinbare bei Fragen ein Gespräch. Die oben verlinkte Fitness-Ausbildung zeigt dir die Wege im Überblick, das Strategiegespräch klärt Ziel, Zeitrahmen und passende Ausbildung.
Wer sich zuerst nur ein Bild vom Berufsfeld machen möchte, liest weiter im Beitrag Gesundheitsausbildung Schweiz: Gesundheitsberufe im Überblick. Und wer den Schritt vom Wunsch zur Praxis sucht, findet im Beitrag Beruflicher Neuanfang in der Gesundheitsbranche weitere Anregungen.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information. Er ersetzt keine rechtliche, steuerliche oder ärztliche Beratung. Angaben zu unseren Ausbildungen findest du jeweils auf der verlinkten Seite.
Dein nächster Schritt: Mindset Coaching bei Birol Isik oder Fitness Kombi Paket ansehen.
Redaktionell und fachlich geprüft von Daniela Isik (Co-Leiterin und Dozentin) und dem Team der SNF Academy. Die belegenden Studien aus PubMed und weiteren Quellen stehen im Abschnitt Quellen.
Birol Isik
Birol Isik ist Schweizer Unternehmer, Mentor, Mindset Coach und Gründer der SNF Academy. Seine Schwerpunkte liegen unter anderem auf Coaching, Kommunikation, Selbstführung und beruflicher Entwicklung. Als Berater und Coach begleitet er Menschen seit 2005.
Zum Profil birolisik.ch
