Ernährungsberatung Ausbildung Hormone

Hormone steuern unseren Körper: die Verdauung, den Stoffwechsel, den Schlaf, unsere Gefühlswelt, die Regeneration und so gut wie alles, was biochemisch in unseren Zellen geschieht. Und doch wissen die meisten Menschen so wenig über sich selbst. Für jedes technische Gerät erhält man eine Bedienungsanleitung, wenn es jedoch um den eigenen Körper geht, haben die meisten Menschen keine Ahnung, was da eigentlich alles geschieht. 

Wenn wir verstehen wie die Hormone unser Leben beeinflussen und zu einem grossen Teil steuern, sind wir sowohl in der Lage abzunehmen, Muskeln aufzubauen und fitter zu werden, wie auch unsere Gefühlswelt zu beeinflussen und somit unsere Lebensqualität zu erhöhen. Aus unserer Sicht sollte dieses Wissen jedem zugänglich gemacht und an der Grundschule vermittelt werden. Da dies jedoch nicht der Fall ist, lernst Du im 4. Modul deiner Online Ernährungscoach Ausbildung die wichtigsten Hormone kennen, welche den Stoffwechsel, die Verdauung und teilweise auch unsere Gefühle steuern.